KickBoxing Training - Videos

KickBox je bojové umění, sport, je to spojení aerobiku, boxu a bojových umění. Díky intenzivním cvičením, která koordinují svalovou aktivitu, zvyšují rychlost, sílu a kondici, spaluje kickbox velké množství kalorií, podle odhadu přes 1000 kalorií za hodinu, pomáhá lidem naučit se box zhubnout, účinně redukovat břišní tuk v oblasti břicha. , paže, oblast stehen, redukuje velké množství přebytečného tuku v těle, nejen to, pohyb při cvičení také pomáhá podporovat metabolické procesy a stimulovat spotřebu energie, hubnout.

Pokud budete provádět údery s přesností a silou, posílíte horní část těla a nakonec uvidíte větší svalovou definici. Kopy posílí vaše nohy. A kolenní techniky (úder, při kterém vystrčíte ohnuté koleno nahoru) zpevní vaše břišní svaly; ve skutečnosti všechny pohyby, pokud jsou provedeny správně, udělají z vašeho trupu pevnou základnu, která vám umožní snadněji dělat každodenní úkoly.

Popularita
Kickbox je nyní trendy sport, který zahrnuje pohyby syntetizované z bojových umění, rychlé a silné údery, vysoce intenzivní trénink, vhodný pro rychlé a bezpečné hubnutí se zdravím. O kickboxu se často mluví jako o sportu pro muže, ale nyní mnoho žen také cvičí v Kickboxing Fitness, aby získaly štíhlou a atraktivní postavu.

Kickbox Fitness je jednou z nejoblíbenějších forem cvičení, kterou muži a ženy na světě používají k hubnutí. Kromě bezpečných přínosů pro zdraví při hubnutí pomáhá Kickboxing Fitness ženám také zlepšit kondici, sebevědomí a sebeobranu, reflexy do nebezpečných situací.

Protože se jedná o kombinaci bojových umění, Kickbox pomáhá trenérům mít stejně silného a vytrvalého ducha jako studenti bojových umění, zejména pomáhá účinně snižovat stres, když jste ve stresu. Zejména v moderním životě.

Fitness & Hmotnost
Kromě kickboxu cvičení spotřebuje velké množství kalorií. Aplikace má také účinný dietní plán, jak zhubnout nejrychlejším a nejbezpečnějším způsobem, KickBoxing posiluje a tónuje vaše nohy, paže, hýžď, záda a jádro najednou. Během celého tréninku se pohybujete, díky čemuž spálíte více kalorií a zároveň posilujete svaly.

Cvičení nalačno s vysokou intenzitou je často nazýváno metodou rychlého hubnutí. Tyto metody jsou opravdu účinné, ale také vám ublíží zdraví, vaše tělo, dokonce i extrémně nebezpečné účinky. Pokud tedy chcete rychle zhubnout, najděte si jinou metodu, bezpečnou, efektivnější, jako je naučit se kickbox, abyste zhubnuli, snižte například břišní tuk.

Vybudujte si výdrž, zlepšujte sebeobranu, koordinaci a flexibilitu a spalujte kalorie při budování svalové hmoty pomocí tohoto zábavného a náročného cvičení. Kickbox Fitness je sport provozovaný při vysoké intenzitě a silných pohybech. Odborníci odhadují, že každá hodina Kickboxing Fitness může spálit až 1000 kalorií. Mnoho lidí, kteří se tomuto sportu věnují, zhubne 5 až 10 kg za měsíc.

-Funkce-

• Offline videa, není potřeba internet.
• Popis každého úderu.
• Vysoce kvalitní video pro každý úder.
• Každé video má dvě části: Zpomalený pohyb a Normální pohyb.

• Online videa, krátká a dlouhá videa.
• Výuková videa pro každou stávku a jak ji provést krok za krokem.
• Naučte se, jak blokovat jakýkoli úder, pomocí podrobných instruktážních videí.

• Zahřátí a protažení a pokročilá rutina.
• Denní upozornění & Nastavení dnů školení pro upozornění & Nastavte konkrétní čas.

• Snadné použití, vzorové a přátelské uživatelské rozhraní.
• Krásný design, rychlý a stabilní, úžasná hudba.
• Sdílejte výukové video stávky se svou rodinou a přáteli.
• K tréninku není potřeba absolutně žádné vybavení do posilovny. Používejte aplikaci kdykoli a kdekoli.