Baletní cvičení doma

Pozdravte první online akademii klasického baletu. Tato aplikace vám přináší úplné lekce baletu a návody pro začátečníky. Připravte se cvičit doma svým vlastním tempem. Také máme několik pokročilých kurzů pro experimentované baletky.

V této aplikaci můžete najít perfektní baletní cvičení, které můžete cvičit doma, a baletní choreografii, abyste mohli tančit jako profesionální baletní tanečnice!

Tento kurz vám nabízí to nejlepší ve své třídě ve dvou nejoblíbenějších baletních konceptech; Klasický balet (tradiční styl baletu, který zdůrazňuje akademickou techniku ​​vyvinutou během staletí existence baletu) a Moderní balet (druh baletu z dvacátého století. Dodnes se moderní balet snaží znovu objevit sám sebe a dosáhnout ve stále rostoucím aspektu tvorby a pohybu).


Pokud jste připraveni vytvořit si rutinu pro sebe, naučíte se nejznámější baletní pozice:

- Turn-out - Tanečník vytočí chodidla a nohy z kyčelních kloubů do 90-stupňové polohy.

- Croisé - Tanečnice stojí s nohama zkříženýma pod úhlem k publiku. Odpojená noha může být zkřížena vpředu nebo vzadu.

- Arabeska - pozice na jedné noze s druhou nohou zvednutou za tělem a nataženou v přímé linii.

- Attitude - Variace na arabesku. Natažená noha je zvednutá za tělem, ale ohnutá v koleni pod úhlem 90 stupňů.


Posuňte to na další úroveň s lekcemi baletu doma, nejen že budete mít nejlepší hodiny baletu a tutoriály na svém telefonu, ale také si užijete, jak tančit jako profesionál.

Mezi rutiny, které najdete v této aplikaci, patří Ultimate Ballet Workout se cviky, jako jsou V-up, Jednonožné boční kyčle L nebo Plavci. Dále zde najdete Bridges plus leg lift L, Single leg jackknife nebo Plank back leg lift L a mnoho dalšího. Další cvičení běžně používaná a prováděná v baletu jsou také snadno k nalezení, jen si vzpomeňte na mosty plus zvedání nohou R, zvedání zadních nohou plank R, boční zvedání kyčlí na jedné noze R, cokoli, co souvisí s vašimi oblíbenými postupy, dokonce i ruský twist, a Crunch na kole.

Opravdu věříme, že si doma užijete lekce baletu pro začátečníky, pokud tak učiníte, podělte se o své myšlenky a řekněte nám, co si myslíte, sdílením s přáteli a hodnocením.