Breathing Flower Watch Face

Dýchejte s touto květinou, přítelem, který vám jemně připomíná, abyste zůstali v přítomném okamžiku a uvolnili se do hlubokých nádechů. Nadechněte se po dobu pěti sekund a vydechněte po dobu pěti sekund. Nadechněte se za pět sekund a vydechněte pět sekund... V tuto chvíli jste naživu, dýcháte a mysl nemá prostor vytvářet příběhy, které vás nutí trpět. Každý okamžik jasného uvědomění může být okamžikem hlubokého míru a celistvosti, což je vaší pravou přirozeností. #bdělost #úzkost #relaxace #anti-úzkost #klid #relax #zaměření

Podívejte se na ukázku videa na YouTube: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

Tipy, jak udržet hodinky v pohotovosti, abyste mohli zhluboka dýchat:

Abyste zabránili přechodu hodinek do režimu úspory energie během dechových cvičení:
1. V nastavení zobrazení nastavte časový limit obrazovky hodinek na maximum
2. Povolte „Probuzení dotykem“
3. Jemně držte palec na ciferníku nebo na něj při každém nádechu lehce poklepejte, abyste neusnuli

Kompatibilní s Wear OS 3 a vyšším, se 6 sloty pro komplikace pro vaše oblíbené komplikace a 7 vzory, ze kterých si můžete vybrat.

Naše aplikace pro telefonický doprovod nabízí podobný zážitek – cvičte s preferovaným výběrem.