FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama je fitness aplikace pro těhotné ženy a ženy po porodu, navržená tak, aby podporovala maminky v každé fázi mateřství. Díky cvičení od prenatální jógy, poporodního cvičení a pilates až po cvičící ženy a očekávané miminko vám FitMama pomůže zůstat aktivní a zdravá. Ať už se chcete připravit na porod, zhubnout břišní tuk nebo rozhýbat své tělo, FitMama je tu pro vás.

FitMama poskytuje tyto funkce:
- Cvičení pro každou fázi mateřství: Užijte si specializované těhotenské cvičení a poporodní cvičení, které vás během těhotenství udrží zdravé a pomůže vám znovu získat sílu po porodu. Naše cvičení jsou bezpečná a účinná pro všechny fitness úrovně.
- Snadno sledovatelná cvičení: S minimálním potřebným vybavením jsou naše domácí cvičení ideální pro zaneprázdněné maminky. Od prenatální jógy až po poporodní zotavení jsou naše rutiny navrženy tak, aby zapadly do vašeho nabitého programu.
- Zůstaňte motivovaní: Udržujte svou fitness cestu vzrušující pomocí měsíčních výzev, získejte odměny za dokončení cvičení a sledujte svůj pokrok ve fitness pomocí naší komplexní cvičební aplikace. Zůstaňte motivovaní a sledujte svůj pokrok při každém tréninku.
- Léčení jádra a pánevního dna: Posilte své jádro a pánevní dno pomocí cílených Kegelových cvičení a dalších cvičení navržených tak, aby vás podpořily v každé fázi mateřství, od prenatálního až po poporodní zotavení.
- Jóga pro úlevu od stresu: Získejte přístup ke zklidňujícím rutinám prenatální a poporodní jógy, které vám pomohou zvládat stres, zlepšit flexibilitu a najít chvíle klidu ve vašem rušném dni. Naše lekce jógy jsou ideální pro relaxaci a duševní pohodu.
- Efektivní hubnutí: Naše aplikace nabízí cvičení speciálně navržená pro ženy, které chtějí zhubnout, včetně postupů ke ztrátě břišního tuku a celkového tělesného tuku. Dosáhněte svých cílů v oblasti hubnutí a zároveň zůstaňte zdraví a silní.

Zásady ochrany osobních údajů: https://fitmama.app/privacy-policy
Podmínky použití: https://fitmama.app/terms-of-services