Lifesum Food Tracker & Fasting

Personalizovaná výživa a zdravé stravování na dosah ruky.
Více než počítadlo kalorií, Lifesum vám pomůže přijmout výživnou stravu, která odpovídá vašemu životnímu stylu a chuti. Dosáhněte svých cílů v oblasti hubnutí a zároveň si budujte zdravé stravovací návyky na celý život.

💚 Více než 50 milionů lidí používá Lifesum k nalezení motivace a inspirace na své cestě za zdravím. Usnadnili jsme sledování potravin, abyste mohli dělat více zdravých rozhodnutí pro své tělo i mysl.

✨ Dejte svou pohodu na první místo s inovativní technologií Lifesum a odbornými znalostmi lékařů, výživových poradců a profesionálních kuchařů.

🥗 NEJLEPŠÍ FUNKCE ŽIVOTA
• Potravinový deník s pohodlnou čtečkou čárových kódů
• Počítadlo kalorií
• Makro sledovač (bílkoviny, sacharidy a tuky) a hodnocení potravin
• Sledování vody
• Dietní plány pro hubnutí a složení těla
• Plány přerušovaného půstu
• Stravovací plány se seznamy potravin ke snížení stresu
• Integrace s fitness trackery pro hloubkové monitorování zdraví
• Test Life Score pro personalizovaná výživová doporučení
• Komplikace s opotřebením OS

🍏 HUBNUTÍ A ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ
Ať už chcete zhubnout, budovat svaly nebo zlepšit některé své stravovací návyky, váš výživový plán by měl být především o podpoře vašich osobních cílů.

🥑 Najděte si správnou dietu pro svůj vkus a životní styl:
• Keto dieta / Low carb – pro snížení příjmu sacharidů. Snadné, střední a přísné
• Středomořská strava – zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny
• Dieta s vysokým obsahem bílkovin – pro budování větší svalové hmoty
• Dieta Clean Eating – jíst více zdravých potravin
• Skandinávská dieta – ke zvýšení příjmu vlákniny a zdravých tuků
• Klimatická dieta – jíst zdravěji pro vás i pro Zemi

⏲️ PŘERUŠOVANÝ PŮST
Pokud si chcete vybrat, kdy budete jíst, nad tím, co jíte, prozkoumejte naše plány přerušovaného půstu a naplňte si okna stravování výživnými a chutnými potravinami.
• Plán ranního jídla na lačno 16:8
• 16:8 večerní jídelníček nalačno
• Rychle 5:2 2 dny v týdnu
• 6:1 Fast 1 den v týdnu

🛍️ STRAVOVACÍ PLÁNY S KOMPLETNÍM SEZNAMEM POTRAVIN
• Týden veganská
• Přerušovaný půst
• 3týdenní hubnutí
• Detox cukru
• Keto Burn / Low carb
• Paleo
• Hubnutí bílkovin

📱 Vše, co POTŘEBUJETE PRO ZÁŽITEK NA MÍRU
• Počítadlo kalorií s možností upravit svůj denní cíl kalorií a přidat/vyloučit kalorie spálené cvičením.
• Makro sledování a nastavitelné cíle pro příjem sacharidů, bílkovin a tuků.
• Vytvářejte a ukládejte svá oblíbená jídla, recepty, jídla a cvičení.
• Sledování tělesného měření (váha, pas, tělesný tuk, hrudník, paže, BMI).
• Knihovna tisíců receptů s inteligentními filtry pro rychlé výsledky.
• Týdenní životní skóre založené na měření výživy a cvičení, abyste pochopili, kde jste a co bude dál, abyste si vybudovali tu nejzdravější verzi.
• Synchronizujte se s aplikacemi pro zdraví a fitness, jako je Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper a Withings, abyste mohli sledovat své kroky a cvičení v reálném čase.

Sledujte a integrujte se s Wear OS – sledovač kalorií, sledovač vody nebo si prohlížejte cvičení na ciferníku. Aplikace Wear OS funguje nezávisle, takže nevyžaduje stahování aplikace Lifesum. Aplikace Lifesum se integruje s Google Fit a S Health a umožňuje uživatelům exportovat údaje o výživě a aktivitě z Lifesum do aplikací Google Fit a S Health a importovat údaje o kondici, hmotnosti a tělesných měřeních do Lifesum.

Lifesum je zdarma ke stažení a používání s omezenými funkcemi. Pro plnohodnotný zážitek Lifesum nabízíme 1měsíční, 3měsíční a roční předplatné Premium s automatickým obnovením.

Platba je stržena z vaší kreditní karty prostřednictvím vašeho účtu Google Play při potvrzení nákupu. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud automatické obnovení nevypnete v nastavení účtu Google Play nebo předplatné nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem období předplatného.

Podívejte se na naše Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů: https://lifesum.com/privacy-policy.html