آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Tanec je také známý jako přírodní lék na deprese a stres. Tancem přímo oslovujeme a uvolňujeme své emoce. Také změnou pohybů a energie v tanci můžeme přeměnit naše negativní emoce na pozitivní energii, díky které jsou naše srdce plná radosti a naděje.

Z tohoto důvodu se tanec využívá i jako léčebná metoda u některých duševních chorob. Například u některých úzkostných a depresivních poruch se tanec používá vedle léčby drogami a vykazuje velmi dobré výsledky.

Konečně, tanec není jen pohybová aktivita, ale také léčebná metoda pro mysl a tělo. Tancem se přímo i nepřímo dostáváme ke štěstí a více si užíváme života. Takže každému, kdo se cítí smutný nebo depresivní, doporučuji, aby místo přemýšlení o problémech žil naplno přítomným okamžikem a užíval si radost a štěstí tancem.