Guided Breathing

Uvolněte stres a úzkost, zvyšte výkonnost a spěte lépe díky Guided Breathing - aplikaci číslo 1 pro svědomité dýchání a meditaci a zdravější život!

Toto je jediná aplikace oficiálně podporovaná metodou Wima Hofa.

Využijte jedinečný výběr osvědčených dýchacích metod a vzorů a naučte se odborné techniky, které vám pomohou zbavit se stresu, soustředit se, zvýšit energii a stát se zdravějšími a šťastnějšími. K rychlému zahájení pozitivních účinků hlubokého a vědomého dýchání stačí jen pár minut všímavosti s řízeným dýcháním.

Používání řízeného dýchání je jednoduché a snadné - zvládne to každý. Stačí si v aplikaci vybrat cvičení, které potřebujete, vydechnout a nechat vás vést uklidňujícími vlnovými animacemi a zvuky. Cvičte kdykoli a kdekoli chcete - po probuzení nebo před spaním, ve škole nebo v práci - a začněte dýchat směrem k zdravější mysli a tělu již dnes.


* Co vám pomáhá naše aplikace s řízeným dýcháním?
* Uvolněte stres, snižte nervozitu a zmírněte úzkost
* Zvyšte emoční pohodu a získáte pocit klidu a kontroly
* Spěte rychleji a kvalitněji a probuďte se snadněji as větší energií
* Zvyšte sportovní výkon, budujte vytrvalost a sílu
* Zmírněte bolest a zotavte se rychleji z fyzické námahy
* Uklidněte nervy, zabraňte migréně a bolestem hlavy
* Zlepšete trávení a rozvíjejte dobře fungující trávicí systém
* Poraďte s nutkáním ke stresu, jíst a přejídat se, udržovat si zdravou váhu
* Snižte únavu, zvyšte produktivitu a zvyšte kreativitu
* Zvyšte sílu mozku: soustředění, paměťové schopnosti a duševní obratnost


Získejte přístup k vybraným cvičením, jako jsou:
* Exkluzivní - řízené dýchání Wima Hofa: povzbuďte své tělo a mysl za pouhých 20 minut
* Zahřívání: dýchejte stejně jako Navy SEALs
* S vědomím: uklidněte mysl a zbavte se stresu vědomým dýcháním
* Úleva od úzkosti: pomáhá vám relaxovat, kdykoli udeří úzkost
* Odpočinek: přírodní sedativum pro nervový systém
* Relax: dokonalý detox po dlouhém, stresujícím dni
* Koncentrát: trénujte plíce, abyste zvýšili dobu držení a zlepšili soustředění
* Elevate: cvičení k okamžitému rozjasnění nálady
* Harmonizovat: sladit své tělo a mysl
* ...a mnohem víc

Stále chcete víc? Vytvořte si vlastní cvičení s časováním, které dáváte přednost!


Klíčové vlastnosti:
* Unikátní a rozmanitá sbírka dýchacích metod a technik založených na důkazech
* Dynamické a výkonné cvičení, které vám pomůže dýchat snadněji bez ohledu na situaci
* Elegantní a uklidňující design, který vás udrží v okamžiku meditace
* Velmi snadné použití: jednoduše se nechte vést animovanou dýchací vlnou
* Krátké a jasné tréninkové pokyny, které vám pomohou vytěžit z dechů maximum
* Kalendář, do kterého se zaznamenávají vaše tréninky a sleduje se pokrok, kterého jste v průběhu času dosáhli
* Připomenutí osobního tréninku, které vám pomohou zůstat soustředěni a na správné cestě
* Úplné přizpůsobení: přizpůsobte jakékoli cvičení v aplikaci svým potřebám meditace
* Vytvořte si své vlastní vzory během několika sekund, s jakýmkoli načasováním a zvukem, který se vám líbí
* Různé originální hudby a zvuků pro různé okamžiky ve vašem životě
* 100% bez reklam, a to i během zkušebního období
* Žádné sledování: vlastníte svá vlastní data a rutiny
* Oficiálně certifikováno metodou Wima Hofa


Již brzy - dávejte pozor na:
* Osobní přístrojová deska
* Bohaté statistiky
* Funkce komunity
* Průběžné aktualizace


Zdarma ke stažení a vyzkoušení
Zažijte vše, co nabízí Guided Breathing, svým vlastním tempem během 7denní bezplatné zkušební verze.

Po skončení zkušebního období si aplikaci užijte s Premium. Premium přichází s předplatným na 1 měsíc nebo 1 rok - stejně jako všechny naše nadcházející funkce, upgrady a aktualizace. Vaše předplatné se automaticky zastaví po uvedeném období.

Máte nějaké dotazy, návrhy nebo zpětnou vazbu? Spojte se s námi na adrese [email protected].

Užitečné odkazy
Vědecký důkaz: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Zásady ochrany osobních údajů: https://keepbreathing.app/privacy-policy/