My Plate Coach See How You Eat

Hledáte něco jiného na hubnutí?

Něco, co vám pomůže s vašimi váhovými cíli a budováním zdravých stravovacích návyků? Bez jakéhokoli tlaku jíst méně a více se hýbat?

Našli jste správnou aplikaci.

CO JE MŮJ PLATE COACH?

Je to deník jídla a výživový trenér, vše ve stejné zábavné a jednoduché aplikaci.

VŠECHNO JE O UČENÍ PROVÁDĚNÍM

Změna stravovacích návyků a regulace hmotnosti začíná souborem dovedností.

Tyto dovednosti jsou jak mentální, tak konkrétní akce v době jídla.

Tuto aplikaci jsme vytvořili, abychom měli správnou sadu dovedností potřebnou k trvalému řízení váhy a k vybudování zdravých stravovacích návyků, které vydrží.

POZNÁMKA. Víme, že o zdravém stravování již máte mnoho znalostí. Možná vám chybí tajná omáčka na skládání kousků dohromady.

S pomocí aplikace My Plate Coach získáte chybějící znalosti, nástroje a nakonec i dovednosti, které umožňují trvalé hubnutí.

JSTE PŘIPRAVENI NA ZMĚNU

- vaše stravovací návyky,
- své znalosti výživy,
- psychologie stravování?

Je čas říci NE počítání kalorií a ANO intuitivnímu stravování, všímavému stravování a učení praxí.

Začněte s něčím novým a efektivním. Na základě osvědčených metod.

Náš tým dietologů, osobních trenérů a odborníků na výživu vložil své znalosti do konceptu Plate Method Coach.

JAK TO FUNGUJE

Začnete vizuálním záznamem jídla a hodnocením jídla. Jinými slovy – tím, že si budete vést jídelní deník a budete se učit o svých jídlech a o tom, jak jsou vaše jídla zdravá.

Uvědomit si svá současná jídla a stravovací návyky je prvním krokem k trvalé rovnováze. Pak jsme připraveni na další společné kroky:

1. týden - porce
Naučte se, jak zlepšit rovnováhu vašeho talíře tím, že budete v aplikaci sbírat srdíčka pro svá jídla. To je jádro Platové metody.

2. týden - Hlad
Intuitivní stravování a hlad jdou ruku v ruce. Přečtěte si, co vás naučí pocit plnosti a hladu!

3. týden - Velikost porce
Tento týden se naučíte najít správnou velikost porce.

4. týden - Mysl
Všechno je to o mysli. Naučte se chápat roli své mysli při vytváření nových návyků!

Po dokončení tohoto 4týdenního deníku o jídle budete mít všechny nástroje, které budete používat. Pokračujete v procvičování intuitivního stravování a používání dovedností, které jste se naučili. Aplikace SHYE Coach vás bude i nadále podporovat při každém jídle.

PRO KOHO?

Plate Method Coach vám vyhovuje, pokud:

- Zkoušeli jste diety a počítání kalorií bez dlouhodobého úspěchu
- Jojoval jsi s váhou
- Máte dost diet, přesto chcete zhubnout
- Chcete mít pamlsky bez pocitů viny
- Máte zájem o trvalé metody řízení hmotnosti, jako je intuitivní stravování

Intuitivní aplikace pro stravování NENÍ pro vás:
- Jestliže máte poruchu příjmu potravy
- Jste sportovec
- Chcete držet keto nebo čistě nízkosacharidovou dietu
- Pokud chcete krátkodobou dietu a hubnutí

TÝM

Aplikace My Plate Coach se zrodila jako vášeň jedné ženy pro zahájení zdravotnické revoluce. Nyní se k misi připojili další. Máme zkušenosti s nespokojeností, dietami, přibíráním a hubnutím. Vyhněte se chybám při hubnutí, kterých jsme se dopustili. Najděte trvalou rovnováhu. Představa světa bez diet.

Stáhněte si aplikaci a spusťte 20hodinovou bezplatnou zkušební verzi.

Aplikace My Plate Coach ještě nebyla uvedena v New York Times, Women's Health, Forbes nebo v jakémkoli jiném známém časopise. Doufáme, že se to jednou stane, protože vývojáři pomohli tisícům lidí po celém světě najít klid na jedení.

Více o našich podmínkách zde:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/