Abychom vám pomohli těžit ze základních výhod posilování pilates, naše aplikace zaokrouhlila některé z nejlepších tahů metody, které se zaměřují na vaši střední část. Všechno jsou to klasická cvičení pilates, takže je všichni milovníci pilatesu poznají a lidé, kteří s pilates začínají, se je snadno naučí.
Datum aktualizace
22. 7. 2024