نفس - Nafas

Použití dechu pro pohodu: Vaše cesta k osobní, profesní a rodinné rovnováze
Sponzorováno společností Labih

Vydejte se na novou cestu k holistické pohodě s aplikací Nafas, která je navržena tak, aby zlepšila váš osobní růst, kariérní rozvoj a celkové zdraví. Ať už jste jednotlivec hledající rovnováhu nebo organizace, která se snaží zlepšit blaho svých zaměstnanců, Nafas vám nabízí nástroje a zdroje, které vám pomohou prosperovat.

Výhody použití stejného pro zlepšení vašeho života
• Individuální poradenská sezení: Spojte se s psychology, kariérními kouči, finančními poradci, fitness trenéry a odborníky na výživu prostřednictvím video, audio nebo textových sezení v arabštině nebo angličtině.
• Exkluzivní pokročilé kurzy: Získejte poznatky od světových expertů na luxus prostřednictvím specializovaných kurzů vhodných pro jednotlivce i firemní zaměstnance.
• Komplexní fitness programy: Prozkoumejte jógu, pilates, silový trénink a další pro všechny úrovně zdatnosti.
• Dýchací techniky: Naučte se techniky úlevy od stresu, jako je 4-7-8 a čtvercová dechová technika, abyste kdykoli dosáhli klidu.
• Jedinečné relaxační zvuky: Vychutnejte si zvuky přírody a uklidňující hudbu pro zlepšení spánku a soustředění.
• Wellbeing Library: Získejte nejnovější výzkum a rady v oblastech duševního zdraví, rodinné pohody a dalších.
• Pohádky před spaním: Uvolněte se a upadněte do hlubokého spánku s uklidňujícími příběhy a relaxační rutinou.
• Vedené meditace: Bojujte proti pocitům stresu, hněvu a úzkosti pomocí meditací speciálně navržených tak, aby podpořily vaši emoční rovnováhu.
• Mood Tracker: Sledujte své emoční vzorce, abyste zlepšili své sebeuvědomění a prováděli pozitivní změny.
• Hodnocení pohody a kariéry: Použijte své osobní výsledky k nastavení cílů a sledování svého pokroku.
• Tvůrce návyků: Vytvořte si každodenní návyky, které podpoří vaši cestu k udržitelné pohodě.
• Nepřetržitá podpora: Získejte průběžné rady a pokyny, kdykoli je budete potřebovat.

Pro jednotlivce i instituce
Aplikace uspokojuje stejné potřeby osobní a organizační pohody. Organizace mohou svým zaměstnancům poskytnout přístup k pokročilým kurzům, fitness programům a zdrojům navrženým pro zvýšení produktivity a snížení stresu v pracovním prostředí.

Vylepšete všechny aspekty svého života
Ať už jste profesionál, rodič nebo hledáte vyvážený životní styl, Nafas podporuje vaši celistvou pohodu, abyste mohli žít život plný růstu a naplnění.

Stáhněte si aplikaci Nafs Well-Being a začněte svou cestu k rovnováze, posílení postavení a prosperitě.