Lisa Wilborg

DOSTAŇTE SE DO FORMY SVÉHO ŽIVOTA A ZÍSKEJTE DUŠEVNĚ I FYZICKY SILNĚ!

* Koučování od společnosti Powerbylisa
Pracujeme s celostním přístupem ke zdraví a ten zahrnuje jak psychickou, tak fyzickou část.
Když půjdete na PT-Online s Powerbylisou, získáte programy šité na míru podle vašich cílů, jednoduše si poškodíte život, kde zároveň absolvujete mentální kurz, který má každý týden minipřednášky po dobu 6 měsíců s přidruženými úkoly. To nás v Powerbylisa odlišuje od ostatních trenérů. Pracujeme s průběžnými sledováními s videem pro osobní a blízký kontakt. Naše hesla jsou: Osobní, Pozitivní a profesionální.
Věříme ve vzdělávání, jasné pokyny a někdy i snížení požadavků pro ty, kteří věří, že zdraví a cvičení musí znamenat dokonalost, aby bylo dosaženo výsledků.
Dlouhodobé a udržitelné cíle jsou vždy v centru pozornosti bez ukazatelů, nepřiměřených požadavků nebo úzkosti.

* Hlavní funkce zahrnuté v aplikaci:

- DIETA: Recepty, kde si snadno vytvoříte nákupní seznam a vytvoříte výživné a chutné jídlo pro celou rodinu a podle vašich preferencí a cílů. Získáte také seznam surovin, kde si můžete nakombinovat přesně to jídlo, jaké chcete ve správném množství. kromě toho jsou zde tipy, minipřednášky, manuály a pomůcky pro dietu a myšlenky/chování kolem diety.

-TRÉNING: Přizpůsobené tréninkové programy pro vás, kde si můžete přihlásit svůj trénink v tělocvičně, doma, běh, skupinový trénink. - klikněte na video u každého cviku a uvidíte, jak přesně na to. Můžete také snadno vidět svou tréninkovou historii a sledovat svůj pokrok.

-KLIENT TRACKER: Můžete vidět své tréninky, cíle a pokroky.

-FUNKCE CHAT: Po celou dobu máte na telefonu powerbylisa, nepřetržitou podporu pro vaše otázky nebo pokud potřebujete podporu a povzbuzení.

- DUŠEVNÍ ZDRAVÍ: každý týden dostanete mini přednášku o duševním zdraví a souvisejících úkolech, které vás posílí.
- ZNALOST : Minipřednášky, nástroje a koučování týkající se spánku, cvičení, stravy, zdraví, motivace, abyste se po uplynutí času dokázali sami zvládnout.

-SOCIÁLNÍ SKUPINA: Přiměje vás členy, abyste se navzájem povzbuzovali a podporovali (nikdo jiný nemůže vidět vaši stránku nebo vaše cíle, pokrok) je to jen povzbuzující komunita.

JSI PŘIPRAVEN? čau!!
E-mail s dotazy: [email protected]