Wellness By Emmie

Online koučování W.B.E je vaší šancí, jak získat pomoc Emmies 1-2-1 a odborné vedení ohledně vaší stravy, cvičení a životního stylu, abyste dosáhli svého plného potenciálu a stali se šťastnější a zdravější verzí sebe sama.


V rámci aplikace WBE získáte svůj vlastní osobní jídelní plán přizpůsobený vašim cílům, vašim preferencím a vašemu životnímu stylu; s řadou receptů a chutných jídel, ze kterých si můžete vybrat. Všechna jídla jsou vybírána výhradně na základě vámi požadované doby vaření, rozpočtu na přísady, alergií a oblíbená jídla lze pravidelně měnit pomocí nových vzrušujících receptů. Přímo z jídelního lístku si můžete vytvořit svůj vlastní nákupní seznam.


Aplikace vám umožňuje zobrazit váš osobní tréninkový program, který je také navržen speciálně pro vás; s ohledem na vaši aktuální kondici, dostupné vybavení, zda chcete cvičit doma nebo v posilovně, cviky, které máte a nemáte rádi a také čas, který musíte tréninku věnovat. Série a opakování jsou jasná a jsou zde ukázkové obrázky a videa, která zajistí, že pohyby provádíte správnou technikou.


Schopnost zaznamenávat své cvičební aktivity přímo v aplikaci nebo importovat aktivity sledované na jiných zařízeních přes Apple Health a sledovat svůj vlastní pokrok jsou klíčové funkce aplikace; kde vy a Emmie můžete sledovat všechny proměnné včetně vašich fotografií pokroku, váhy, měření, energie, spánku, stresu, menstruačního cyklu a mnoho dalšího. Ty budou základem pro úpravy a úpravy, které Emmie provede ve vašich tréninkových a výživových plánech; abyste se ujistili, že neustále pokročíte ke svým cílům.


Kromě toho aplikace obsahuje funkci chatu, kde budete dostávat nepřetržitou podporu prostřednictvím zprávy; kromě pravidelných lekcí videí vás vzdělává o různých tématech týkajících se zdraví, myšlení, transformace, fitness, výživy a dalších. S Emmie můžete komunikovat prostřednictvím Messengeru v aplikaci tak dlouho, jak jen chcete.


Některé koučovací programy zahrnují také členství ve skupině – bezpečné místo, kde se můžete zapojit do kontaktu s ostatními klienty, vyměňovat si pozitiva, neúspěchy a být schopni se navzájem podporovat. Účast je dobrovolná a vaše jméno a profilový obrázek uvidí ostatní členové skupiny pouze v případě, že se rozhodnete přijmout pozvání Emmie do skupiny.


Emmie je tu, aby vás podpořila na každém kroku na vaší cestě za zdravím a wellness, aby vám zajistila dosažení dlouhodobě udržitelné změny životního stylu. Dejte jednou provždy sbohem příšerným dietním metodám a začněte svou trenérskou cestu ještě dnes.


Pokud máte nějaké dotazy, pošlete e-mail na [email protected]