Thrive-365
Køb i apps
10+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Velkommen til din pilatesrejse!
Jeg er så begejstret for at byde dig velkommen til vores fitness-app-fællesskab! Her tror vi på styrken i at bevæge os hver eneste dag og forblive aktive gennem hele året, mens vi sammen følger vores fremskridt. Jeg ved, at hver dag kan bringe sine egne udfordringer baseret på din tidsplan og dit humør, og derfor tilbyder jeg en række Pilates styrke- og mobilitetstræninger, der passer til dine behov. Uanset om du kun har 5 minutter eller op til 30 minutter til overs, finder du den perfekte session, der passer til din dag.
Udforsk vores kerne-, kerneudfordringer, stræk- og mobilitetsrutiner, tilgængelige med og uden udstyr, og gå ikke glip af vores særlige 3-måneders overgangsprogram, som inkluderer ugentlige community-chats hver fredag. For at holde din træningsrutine spændende, tilbyder vi ikke-gentagne træninger, der vil give dig den ekstra motivation, når du har mest brug for det!
Når du begiver dig ud på din fitnessrejse, så husk altid at lytte til din krop. Dette er afgørende for at forebygge skader og sikre en positiv oplevelse. Hver øvelse kommer med detaljerede instruktioner, fordi at følge dem er den sikreste og mest effektive måde at opnå dine ønskede resultater. Jeg lægger stor vægt på kropsholdning og essentielle åndedrætsteknikker gennem mine guidede rutiner, og henvender mig til både begyndere, øvede og øvede.
Hvis du har udstyr såsom en Pilates blød bold, elastik, ring, ikke-elastisk bånd eller håndvægte, kan du hoppe ind i disse sektioner for en fuld træningsoplevelse. Jeg elsker dem alle og bruger dem alle dagligt i mit studie også. Hvis du lige er begyndt, anbefaler jeg at begynde med "Byg"-sektionen designet specielt til nye snedkere.
Jeg opfordrer dig til at introducere dig selv på vores community-side, og du er velkommen til at stille spørgsmål i gruppen eller kontakte mig privat. Du kan sende mig en mail eller skrive en besked her i appen. Jeg er her for at lytte og er altid åben for dine forslag! Hvis du synes, vi skal tilføje noget nyt, eller hvis der er noget, du er særligt interesseret i, så lad mig det vide. Sammen kan vi trives og forbedre denne oplevelse!
Jeg er her for at hjælpe dig, min ven, når vi begiver os ud på denne rejse sammen med over 25 års erfaring som træner, yoga og pilates lærer. Lad os bevæge os mod en sundere, gladere dig!
Kærlighed, Agnes
Vilkår: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privatlivspolitik: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Bemærk: Ubegrænset adgang til alt indhold i appen kræver et betalt abonnement.
Jeg er så begejstret for at byde dig velkommen til vores fitness-app-fællesskab! Her tror vi på styrken i at bevæge os hver eneste dag og forblive aktive gennem hele året, mens vi sammen følger vores fremskridt. Jeg ved, at hver dag kan bringe sine egne udfordringer baseret på din tidsplan og dit humør, og derfor tilbyder jeg en række Pilates styrke- og mobilitetstræninger, der passer til dine behov. Uanset om du kun har 5 minutter eller op til 30 minutter til overs, finder du den perfekte session, der passer til din dag.
Udforsk vores kerne-, kerneudfordringer, stræk- og mobilitetsrutiner, tilgængelige med og uden udstyr, og gå ikke glip af vores særlige 3-måneders overgangsprogram, som inkluderer ugentlige community-chats hver fredag. For at holde din træningsrutine spændende, tilbyder vi ikke-gentagne træninger, der vil give dig den ekstra motivation, når du har mest brug for det!
Når du begiver dig ud på din fitnessrejse, så husk altid at lytte til din krop. Dette er afgørende for at forebygge skader og sikre en positiv oplevelse. Hver øvelse kommer med detaljerede instruktioner, fordi at følge dem er den sikreste og mest effektive måde at opnå dine ønskede resultater. Jeg lægger stor vægt på kropsholdning og essentielle åndedrætsteknikker gennem mine guidede rutiner, og henvender mig til både begyndere, øvede og øvede.
Hvis du har udstyr såsom en Pilates blød bold, elastik, ring, ikke-elastisk bånd eller håndvægte, kan du hoppe ind i disse sektioner for en fuld træningsoplevelse. Jeg elsker dem alle og bruger dem alle dagligt i mit studie også. Hvis du lige er begyndt, anbefaler jeg at begynde med "Byg"-sektionen designet specielt til nye snedkere.
Jeg opfordrer dig til at introducere dig selv på vores community-side, og du er velkommen til at stille spørgsmål i gruppen eller kontakte mig privat. Du kan sende mig en mail eller skrive en besked her i appen. Jeg er her for at lytte og er altid åben for dine forslag! Hvis du synes, vi skal tilføje noget nyt, eller hvis der er noget, du er særligt interesseret i, så lad mig det vide. Sammen kan vi trives og forbedre denne oplevelse!
Jeg er her for at hjælpe dig, min ven, når vi begiver os ud på denne rejse sammen med over 25 års erfaring som træner, yoga og pilates lærer. Lad os bevæge os mod en sundere, gladere dig!
Kærlighed, Agnes
Vilkår: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privatlivspolitik: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Bemærk: Ubegrænset adgang til alt indhold i appen kræver et betalt abonnement.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Welcome to Thrive-365!
