Iron Muscle er et bodybuilding-spil, der giver spillere mulighed for at designe og træne en virtuel bodybuilder i et simuleret træningscenter. Spillet giver spillerne mulighed for at tilpasse deres karakters udseende og fysik og derefter træne dem ved hjælp af en række vægtløftnings- og cardioøvelser. Spillet simulerer effekten af træning på kroppen og giver spillerne mulighed for at se ændringerne i deres karakters muskelstørrelse og definition, efterhånden som de skrider frem gennem spillet.
Nogle funktioner i Iron Muscle kan omfatte:
En bred vifte af øvelser og udstyr til at træne med, herunder vægtløftningsmaskiner, frie vægte og cardioudstyr.
En detaljeret simulering af muskelvækst og restitution, som giver spillerne mulighed for at se effekten af deres træning på deres karakters fysik.
En karrieretilstand, hvor spillere kan konkurrere i bodybuilding-konkurrencer og tjene virtuel valuta for at opgradere deres udstyr og kosttilskud.
En multiplayer-tilstand, hvor spillere kan konkurrere mod andre spilleres virtuelle bodybuildere online.
Det er vigtigt at bemærke, at selvom Iron Muscle er en sjov og engagerende måde at lære om bodybuilding og fitness, er det ikke en erstatning for professionel vejledning og træning i det virkelige liv. Opbygning af muskler og forblive sund sker bedst under vejledning af en certificeret personlig træner eller anden kvalificeret professionel, og med ordentlig kost, hvile og restitution.