KickBoxing Training - Videos

KickBoxing er en kampsport, en sport, det er en kombination af aerobic, boksning og kampsport. Med intense øvelser, der koordinerer muskelaktivitet, for at øge hastighed, styrke og kondition, forbrænder kickBoxing en stor mængde kalorier, ifølge et estimat på over 1000 kalorier i timen, og hjælper folk med at lære boksning at tabe sig, reducere mavefedt effektivt i maven , arme, lår område, reducere en stor mængde af overskydende fedt i kroppen, ikke kun det, bevægelsen under udøvelsen af ​​øvelserne hjælper også med at fremme alt for metaboliske processer og stimulere energiforbruget, tabe sig.

Hvis du udfører slagene med præcision og kraft, vil du styrke din overkrop og til sidst se mere muskeldefinition. Sparkene vil styrke dine ben. Og knæteknikkerne (et strejke, hvor du støder dit bøjede knæ opad) vil opstramme dine mavemuskler; Faktisk vil alle bevægelser, når de udføres korrekt, gøre din torso til en solid base, der lader dig udføre daglige opgaver lettere.

Popularitet
Kickboxing er nu en trendy sport, der inkluderer bevægelser syntetiseret fra kampsport, hurtige og stærke slag, højintensiv træning, velegnet til hurtigt og sikkert vægttab med sundhed. Kickboxing omtales ofte som en sport for mænd, men nu træner mange kvinder også i Kickboxing Fitness for at få en slank og attraktiv fysik.

Kickboxing Fitness er en af ​​de mest populære træningsformer, mænd og kvinder i verden bruger til at tabe sig. Ud over sikre vægttabsfordele for sundheden hjælper Kickboxing Fitness også kvinder med at forbedre kondition, selvtillid og selvforsvar, reflekser til farlige situationer.

Fordi det er en kombination af kampsport, hjælper Kickboxing trænere med at have den samme stærke og vedholdende ånd som kamplærere, især hjælper det med at reducere stress effektivt, når du er stresset. Især i det moderne liv.

Fitness & Vægt
Ud over kickboxing øvelser indtager en stor mængde kalorier. Applikationen har også en effektiv kostplan til at tabe sig på den hurtigste og sikreste måde, KickBoxing styrker og toner dine ben, arme, glutes, ryg og kerne på én gang. Du bevæger dig gennem hele træningen, hvilket får dig til at forbrænde flere kalorier, mens du styrker dine muskler.

Fastende, højintensiv træning kaldes ofte for en hurtig vægttabsmetode. Disse metoder er virkelig effektive, men får også dit helbred, din krop til at gå ned, endda ekstremt farlige effekter. Så hvis du vil tabe dig hurtigt, så find en anden metode, sikker, mere effektiv, såsom at lære kickboxing for at tabe dig, reducere mavefedtet for eksempel.

Opbyg udholdenhed, forbedre selvforsvar, koordination og fleksibilitet, og forbrænd kalorier, mens du opbygger muskelmasse med denne sjove og udfordrende træning. Kickboxing Fitness er en sport, der dyrkes under høj intensitet og stærke bevægelser. Eksperter vurderer, at hver Kickboxing Fitness-time kan forbrænde op til 1000 kalorier. Mange mennesker, der deltager i denne sport, taber sig 5 til 10 kg om måneden.

-Funktioner-

• Offline videoer, intet internet nødvendigt.
• Beskrivelse for hver strejke.
• Video i høj kvalitet til hver strejke.
• Hver video har to dele: Slowmotion og Normal motion.

• Onlinevideoer, korte og lange videoer.
• Selvstudievideoer for hvert strejke, og hvordan man udfører det trin for trin.
• Lær, hvordan du blokerer enhver strejke med detaljerede instruktionsvideoer.

• Opvarmning & stretching & avanceret rutine.
• Daglig meddelelse & Indstil træningsdage for meddelelser & Indstil det specifikke tidspunkt.

• Nem at bruge, Eksempel og venlig brugergrænseflade.
• Smukt design, hurtig og stabil, fantastisk musik.
• Del selvstudievideostrejker med din familie og venner.
• Der kræves absolut intet træningsudstyr til træning. Brug appen når som helst og hvor som helst.