diabetiske opskrifter

Diabetisk madlavning behøver ikke være en udfordring. Disse opskrifter gør det let at piske lækre, sunde, diabetikervenlige måltider. For mennesker med diabetes er sund kost ikke blot et spørgsmål om, hvad man spiser, men også når man spiser. Oplev lækre, sunde opskrifter, der passer ind i en diabetisk diæt. Personer med diabetes kan spise enhver mad, de ønsker, helst en sund diæt med nogle kulhydrater, men de er nødt til at være mere opmærksomme på kulhydratindholdet i fødevarer og undgå enkle sukkerarter som juice og sukker-sødede drikkevarer.

Uanset om du prøver at forhindre eller kontrollere diabetes, er dine ernæringsbehov næsten de samme som alle andre, så ingen specielle fødevarer er nødvendige. Men du er nødt til at være opmærksom på nogle af dine fødevarevalg, især de kulhydrater, du spiser. Selvom det kan hjælpe med at følge en hjertesund kost, er det vigtigste, du kan gøre, at tabe lidt.

At miste kun 5% til 10% af din samlede vægt kan hjælpe dig med at sænke dit blodsukker, blodtryk og kolesteroltal. At tabe sig og spise sundere kan også have en dybtgående effekt på dit humør, energi og følelse af velvære. Selv hvis du allerede har udviklet diabetes, er det ikke for sent at foretage en positiv ændring. Ved at spise sundere, være mere fysisk aktiv og tabe sig, kan du reducere dine symptomer eller endda vende diabetes. Hovedpunkterne er, at du har mere kontrol over dit helbred, end du måske tror.

APP-OPLEVELSEN

Vores app er nem at navigere og har også flere tutorials til rådighed om, hvordan du bruger appen.
Da opskriften er et sæt instruktioner til madlavning, giver vores app også ernæringsoplysninger, portioner, samlet tid til forberedelse. En anden vigtig funktion i vores app er, at den understøtter flere sprog.
I øjeblikket tilbyder vi omkring 13 hovedsprog.

Temasupport

Gør din madoplevelse mere behagelig om natten ved at aktivere mørk tilstand.

Smart indkøbsliste

En organiseret indkøbsliste giver brugeren mulighed for at oprette ingrediensliste. Brugere kan også tilføje genstande direkte fra opskrifter.
Det har også offline adgang.

Søg efter 1M + opskrifter

Vores app giver også en global søgefunktion, hvor du kan finde nye opskrifter.

Saml dine favoritter

Brug vores bogmærke-knap til at gemme og organisere opskrifter på din favoritliste over opskrifter. De har også offline adgang.

Personlige profil

Har du en vidunderlig opskrift, som du gerne vil dele? For at indsende din velsmagende opskrift er alt hvad du behøver for at oprette en konto. Derudover kan du også uploade dine velsmagende madbilleder.

Opskrift finder

Opskrift finder kan hjælpe dig med at finde en god opskrift baseret på hvad du har i dit køleskab. Du kan give en liste over ingredienser, du har, og få let opskrifter.