Durable Athlete

Durable Athlete-appen er den ultimative træningsapp designet til at styrke din fitness- og sundhedsrejse. Denne app er perfekt til alle, der ønsker at integrere bevægelses- og mobilitetspraksis i deres daglige rutine samt supplere ethvert eksisterende trænings- og fitnessprogram, du muligvis er involveret i.

Vi prioriterer fysisk sundhed og fælles hygiejne, mens vi understreger vigtigheden af ​​åndedræt og hvordan det spiller ikke kun i vores mentale sundhed, men også i mental præstation. Recovery er også en af ​​drivkræfterne i, hvorfor vi oprettede en app som denne. Natalie og Cristian indså, at selv om det er vigtigt at træne hårdt, hvis vi ikke tager os tid til at komme sig passende, vil vi ikke fortsætte med at vokse og tilpasse os.

Du er muligvis ikke en professionel sportsatlet, men alle i denne verden forventes og inspireres til at udføre på deres højeste niveau hver dag. At skabe et elastisk fundament af disse grundlæggende vil hjælpe dig med at afbøde de fysiske og mentale stressfaktorer i løbet af din dag.

Ikke kun har den holdbare atlet et stort bibliotek med instruktionsvideoer om mobilitet, vi leverer også en daglig mobilitetsflow og en fitness træning for dagen, den holdbare atlet måde!

Metoderne i denne app er struktureret til at maksimere, hvordan du har det i og uden for gymnastiksalen. Hver bevægelse kommer med en instruktionsvideo af Cristian og Natalie, der nedbryder hver bevægelses indvikling, og hvordan man får mest muligt ud af din træning!

Disse træningsprogrammer vil hovedsagelig bestå af kropsvægt, kettlebell, medicinbold og træningsbåndsøvelser. Også inkluderet i appen er livsstils- og ernæringstip, der hjælper dig med at optimere dit potentiale. Bliv holdbar.

Abonnementspriser:

Månedlige
$ 24,99 pr. Måned med en 14-dages gratis prøveperiode, der automatisk fornyes månedligt for adgang til ubegrænsede klasser.

Årligt
$ 249,99 om året med en 14-dages gratis prøveperiode, der automatisk fornyes årligt for adgang til ubegrænsede klasser.