Fitness Logbook
Køb i apps
5 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Fitness Logbook er en træningsplanlægger og tracker. Enkel og intuitiv, men alligevel fleksibel og funktionsrig, den vil være nyttig for både begyndere og erfarne atleter. Gratis og uden annoncer.
FUNKTIONER
- Spor dine træninger med en intuitiv grænseflade
- Byg træningsrutiner med den avancerede planlægger
- Brug langsigtede træningsprogrammer med faser
- Byg og kør kredsløbstræning (EMOM, Tabata, AMRAP, for tid)
- Brug hundredvis af øvelser fra biblioteket
- Lav dine tilpassede øvelser
- Brug supersæt og markér sæt som opvarmning eller fiasko
- Indstil RPE/RIR og tempo i sæt
- Indstil intensiveringsmetode i sæt - dropsæt, hvile-pause, negative reps, partielle reps, osv.
- Tilpas automatiske hviletimere - mellem sæt og øvelser
- Brug 1RM (One Rep Max) og kropsfedtprocent lommeregnere
- Analyser din progression med grafer og rapporter
- Spor dit indtag af makronæringsstoffer og kosttilskud, din søvn og kropsmålinger
FUNKTIONER
- Spor dine træninger med en intuitiv grænseflade
- Byg træningsrutiner med den avancerede planlægger
- Brug langsigtede træningsprogrammer med faser
- Byg og kør kredsløbstræning (EMOM, Tabata, AMRAP, for tid)
- Brug hundredvis af øvelser fra biblioteket
- Lav dine tilpassede øvelser
- Brug supersæt og markér sæt som opvarmning eller fiasko
- Indstil RPE/RIR og tempo i sæt
- Indstil intensiveringsmetode i sæt - dropsæt, hvile-pause, negative reps, partielle reps, osv.
- Tilpas automatiske hviletimere - mellem sæt og øvelser
- Brug 1RM (One Rep Max) og kropsfedtprocent lommeregnere
- Analyser din progression med grafer og rapporter
- Spor dit indtag af makronæringsstoffer og kosttilskud, din søvn og kropsmålinger
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Bugfixes and improvements
Support til app
Om udvikleren
