Carbon - Macro Coach & Tracker

Carbon Diet Coach er din ernæringsløsning for resultater, der holder. Uanset om dit mål er at tabe fedt, opbygge muskler, forbedre dit stofskifte eller blot vedligeholde din vægt, fjerner Carbon Diet Coach gætterierne.

Carbon Diet Coach er en videnskabsbaseret ernæringsapp designet af de anerkendte ernæringscoacher Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) og den registrerede diætist Keith Kraker (BS Dietetics).

Det gør alt, hvad en normal ernæringscoach ville, men til en brøkdel af prisen. Du skal blot vælge dit mål, besvare et par korte spørgsmål, og det klarer resten! Du får en tilpasset ernæringsplan baseret på DINE mål og stofskifte.

Hvad mere er, vil Carbon justere planen, efterhånden som du udvikler dig for at optimere dine resultater. Hvis du rammer et plateau eller en stall, vil Carbon foretage justeringer for at holde dig fremad mod dit mål, ligesom enhver god træner ville. Vores coachingsystem bruger de nyeste teknikker inden for ernæringsvidenskab for at sikre, at du får de bedst mulige resultater.

Alt du skal gøre er at følge disse enkle trin:

• Log din mad ved hjælp af den indbyggede madtracker
• Log din kropsvægt
• Check-in hver uge

Gør det, og Carbon klarer resten!

Carbon Diet Coach kan gøre ting, som andre ernæringscoaching-apps ikke kan. For eksempel kan din ernæringsplan skræddersyes til din kostpræference:

• Balanceret
• Få kulhydrater
• Fedtfattig
• Ketogen
• Plantebaseret

Hver indstilling kan tilpasses fuldstændigt, så du modtager en plan, der er bæredygtig for DIG!

En anden funktion, der gør Carbon unik, er kostplanlæggeren. Vil du have høje og kaloriefattige dage i stedet for at spise den samme mad hver dag? Brug kostplanlæggeren til at sætte din uge op og holde dig på sporet. Overspiser du på én dag og ikke sikker på, hvad du skal gøre med din ernæringsplan for resten af ​​ugen? Juster kostplanlæggeren for at tage højde for, hvad du overspiser, og Carbon klarer resten!

Andre coaching funktioner omfatter:

• Justerbare check-in dage
• Check-in-forklaringer, så du aldrig undrer dig over, hvorfor appen foretog en ændring eller ikke
• Indtjekningshistorik, så du kan se tilbage og se, hvorfor appen har foretaget forskellige justeringer
• Diagrammer, der viser din vægt, kropsfedt, mager kropsmasse, kalorieindtag, proteinindtag, kulhydratindtag, fedtindtag og stofskifte
• Tidlig check-in funktion for dem, der ikke altid kan tjekke ind på deres angivne dag
• Målsporing, så du kan se de fremskridt, du har gjort, og hvor tæt du er på dit mål
• Anbefalinger, når du har nået et mål, så du kan planlægge det næste og BEHOLDE dine resultater

Ved du allerede, hvad du laver med ernæring og har ikke brug for Carbon til at coache dig? Intet problem, du kan indtaste dine ernæringsmål og blot bruge madtrackeren. Ud over de fantastiske coaching-funktioner i denne app er en madtracker, der er fremragende i sig selv. Dens funktioner omfatter:

• En kæmpe fødevaredatabase
• Stregkodescanner
• Hurtig tilføjelse af makroer
• Kopier måltider
• Yndlingsmad
• Skab tilpassede fødevarer
• Opret brugerdefinerede opskrifter

Uanset hvad dit mål er, er Carbon Diet Coach din løsning.

Fødevaredatabase drevet af FatSecret:
https://fatsecret.com