IAM Yoga Nidra™

I AM Yoga Nidra ™ består af en serie af kroppen, åndedrættet og bevidsthed teknikker designet til at fjerne mentale og følelsesmæssige forstyrrelser og slippe dig ind i en dyb tilstand af hvilende bevidsthed. Den selv-healing, selv-balancering mekanisme i kroppen vækker og vital energi flyder frit-regenererende kroppen, og genoprette balancen til sind og følelser. Frøene af angst, frygt, vanedannende vaner og adfærd kan løses ved roden. Som stress-producerende konflikter blegne, indre harmoni vokser. Du kan gradvist hvile som himlen for at være over skyerne i sindet. Den Integrative Amrit Metode til Yoga Nidra er energi-baseret. Det er kendt for at frigive den helbredende potentiale af kroppen og tager folk ind i de mest dybtgående tilstande af Yoga Nidra meget hurtigt. For mere information besøg: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• Dyb genoprettende søvn-baserede meditation
• 45 minutter af Yoga Nidra = ~ 3 timers søvn
• Det er nemt. Du kan ikke gøre det forkert.
• I AM Yoga Nidra TM arbejder på skjulte årsag til stress og sygdom
• Forbedrer søvn, hukommelse, stabiliserer blodsukker, øger serotonin, nedsætter cortisol, reducerer inflammation, styrker sygdomsresistens, administrerer kroniske smerter
• Øger modstandsdygtighed over for stress, traumer og kompulsiv adfærd
• 8 ugers praksis forbedrer hjernens funktion for depression & angst
• 11 timer øger følelsesmæssig intelligens / evne til at håndtere frygt
• Brug hensigt at plante frøene til forandring i en tilstand af hel-hjerne lytter
• Denne app omfatter 3 meditationer med hensigt muligheder, med mulighed for at købe mere kommer snart.
• Hver meditation er omkring 30 minutter lang, med en kortere en for begrænset tid.
• Healing Shift (36 min)
• Slip Reaktion (29 min)
• Hurtig Recharge (22 min)

Om Kamini Desai:

I de sidste 25 år Kamini har skabt unikke krop af læren, der kombinerer den ældgamle visdom yoga med moderne psykologi.

Hun er den Education Director og Core Curriculum Udvikler af Amrit Yoga Institute, en forkant undervisning center for videregående studier i det østlige filosofi. Hun er en af ​​tre Stiftende direktører i International University of Yoga og Ayurveda med Dr. Vijay K Jain, MD og Dr. Shekhar Annambhotla.

Betragtes som en ekspert i de indre videnskaber af yoga, afspænding og kunstfærdige levende, hun er en hyppig gæsteforelæser og lærer på forskellige nationalt akkrediterede institutioner og i mere end 10 lande verden over. I 2012 blev hun tildelt titlen Yogeshwari (en kvinde af yogiske beherskelse) for hendes ivrige evne til at bringe det gamle belysning til de ægte udfordringer i den menneskelige erfaring.

Kamini er den anerkendte forfatter til bogen ”Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep”, som entydigt belyser de gamle lære Yoga Nidra med moderne videnskab og psykologi.