MamaLift

MamaLift er et 8-ugers program, der giver personlige selvhjælpsværktøjer til kvinder, der ønsker at håndtere symptomer på depression og angst under graviditet eller efter fødslen. MamaLift guider kommende og nybagte mødre gennem deres rejse, letter overgangen til forældreskab og giver nyttige tips, selvstyrede strategier og påmindelser undervejs. Daglig læring: Hver dag af MamaLift-programmet introducerer nyt undervisningsindhold og interaktive øvelser designet af kliniske psykologer til at støtte kvinder i tiden efter fødslen. Augmented reality-øvelser er med til at gøre læringen sjov og engagerende.
Trackers: MamaLift inkluderer søvn-, humør- og aktivitetsmålere for at fremhæve trends på disse områder og hjælpe dig med at holde styr på din søvn, humør og aktiviteter.
Fællesskabswebinarer: Deltag i eksklusive webinarer for MamaLift-medlemmer, og få kontakt med eksperter, der giver nyttige tips til at passe på dig selv.
Sundhedscoaches: Adgang til personlige sundhedscoaches for at hjælpe medlemmer med at navigere gennem postpartum-perioden (kun udbyder- og arbejdsgiverkonti).