Nike Run Club - Running Coach

Træningsplaner*, guidede løbeture**, tips til sundhed og fitness eller fællesskabsudfordringer – løb mod dine mål med alle de værktøjer, du har brug for. Løb distancen med støtte fra Nike trænere, der for dig hvert skridt på vejen. Halvmaratontræning, wellnessløb og meget mere.

Sæt et nyt personligt rekord, og opdag bevægelsen, hvor du er, med støtte fra Nike-fællesskabet. Lad os løbe sammen.

5.000 til 10.000, halvmaraton og mere - kom i gang med sundheds- og fitnessværktøjer til alle niveauer. Fra guidede løb** og træningsplaner* til fitness-tracker og sundhedsovervågningsfunktioner - lås op for en fitness-app, der er udstyret med alt, hvad du behøver for at nå dine mål.5k eller 10k, maraton og mere - NRC har dig dækket.

Gå på stierne eller start din konditionstræning på løbebåndet. Nike Run Club giver den motivation, du har brug for, med fællesskabsstøtte ved hvert trin. Opret og del udfordringer med venner, eller slutt dig til en sammen med løbere over hele verden. Sundhed og fitness er bedre med et hold - kom i gang med en udfordring i dag, og forbliv motiveret med Nike Run Club-fællesskabet.

Nike Run Club er mere end blot en fitness-app – det er et løbefællesskab for Nike-medlemmer. Vi kortlægger løberuter, coacher dig undervejs og giver tips om sundhed og fitness til at hjælpe dig med at restituere på dine fridage. Download i dag for at blive Nike-medlem og nå dine mål med NRC.

KØR TRACKER GRATIS
• Spor cardio, løbehastighed, GPS, elevation, puls og mere
• Distance & fitness tracker - Spor fremskridt mod dine løbemål
• Mobil løbecoach - Overvåg fitnessfremskridt med din egen virtuelle løbetræner
• Aktivitetsmåler til Android OS understøttede enheder - synkroniser nemt dine statistikker

TRÆNINGSPLANER OG GUIDEDE LØB
• Løb mod dine mål ved hjælp af NRC Training Plans*
• Halvmarathontræning, 4-ugers Kom godt i gang træningsplan og mere - Vælg planer, der passer bedst til dig*
• Marathontræningsplan - Begynd den ultimative 12-ugers træningsrejse*
• Uformelt løb, hastighedsintervaller eller maratontræning - Kom godt i gang med vores bibliotek med guidede løb**
• Fitnessmotivation fra det bedste fra Nike som Eliud Kipchoge med Audio Guided Runs**
• Vejledning af løbetræner med NRC's Guided Runs - du løber aldrig selv**
• Modtag eller send venner motiverende lydjubel

KØR UDFORDRINGER
• 5K til 10K og derover - Optjen badges og trofæer for streaks og personlige rekorder
• Fitness app motivation - NRC giver opmuntring til at nå en ny månedlig løbe kilometer eller sætte et distancemål
• Løb i NRC løbeudfordringer eller opret en og inviter dine venner
• Fitness tracker - Overvåg og fejr fremskridt mod dine mål med din verdensomspændende løbeklub

MILETÆLLER OG SKOTAGGING
• Afstandsmåler til alle dine sko - Løb bekymringsfrit med en kilometertæller, der sporer hvert par og minder dig om, hvornår det er tid til et nyt
• Løbehastighed – Vores pacer hjælper dig med at lære, hvilket par du løber hurtigst i

NIKE FITNESS FEED
• Sundheds- og fitnessvejledning - Wellness-tip til alle løbere, der dækker motivation, ernæring, atlethistorier og mere
• Nike Running - Se det seneste fra Nike Running, inklusive guidede løb, løbeafspilningslister og fodtøjsdråber
• Holistisk velvære – Lås op for det bedste af fitness-apps og mere med tankesæt- og restitutionstip til at forbinde sind og krop

Download i dag, og opdag bevægelse, hvor du er, med Nike-fællesskabet.

-

NRC arbejder sammen med Google Fit for at synkronisere træning og registrere pulsdata.
Fortsat brug af GPS, der kører i baggrunden, kan reducere batteriets levetid.

/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=da_DK&gl=DK

NRC understøttes på alle Wear OS-ure og mange flere, inklusive Garmin

*Uddannelsesplaner tilgængelige i USA, Storbritannien, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Guided Runs tilgængelige i udvalgte lande.