SOLUPAL

SOLUPAL er en terapi-app designet til at hjælpe dig med at genvinde din viljestyrke og evnen til at forblive tro mod genopretningsprocessen. Det hjælper dig også med at bevare det nødvendige momentum for at opretholde den rette bevidsthed om ansvarlighed over for dine beslutninger. Vigtigst af alt hjælper det dig med at spore dine daglige fremskridt og lydhørhed over for de anbefalede behandlinger, alt efter hvad der er tilfældet.

Dette er en time-øvelse, afhængigt af din bekvemmelighed eller arten af ​​den involverede afhængighed. Men det vigtigste er at opretholde et højt niveau af disciplin, mens du bruger dette diagram. Det vil hjælpe dig med at holde bevidstheden om din terapi i tankerne.

Og mine erfaringer på området har vist, at hvis man kan være robust i at bruge dette skema, kan man nemt genvinde evnen til at sige NEJ til enhver form for pres for at bukke under for sin afhængighedstype

Sådan fungerer det. Diagrammet vil også være din daglige rutineopgave og din ansvarlighedspartner. Så hver morgen, når du vågner, efter at have bedt, reciter den daglige bekræftelse for dig selv.

Derefter, hver time, der går, og du er vågen, skal du bare markere de angivne kolonner i overensstemmelse hermed, mens du bekræfter over for dig selv, de beslutninger, du har truffet. En af fordelene, du vil opleve, er, at det vil svække den aktive neuralvej, der gør din afhængighed meget kompulsiv. Og med tiden vil den blive i dvale. Dette er en af ​​de ting, der garanterer din frihed.