Strength House - GYM Workouts

Kom tilbage i gymnastiksalen og forbedre dit liv med styrketræning House, en personlig træner i lommen med mere end 200 + øvelser!
Styrke House er den ultimative fitness, bodybuilding og træning værktøj for alle, der ønsker at bygge den perfekte krop.
Styrke House består af træning, øvelser, værktøjer og træning Stuff del.

Øvelser indeholde mere end 200 instruktionsvideoer følges, og forklarede øvelser.
Øvelserne del består af flere områder af muskler: Biceps, Triceps, deltoids, trapezius, brystmuskler (bryst), Foream flexorer Foream extensors, Lastissimus Dorsi, erector spinae, glutes, hamstrings, kalve, quadriceps ...
Alle øvelserne er efterfulgt af en video med forklaring.

Træning del indeholder 19 træningsprogrammer, alle explained.There er to kategorier: Byg og definere muskler.
Byg Muskler: Arnold arme, ryg og Biceps, ryg, bryst og triceps, bryst, bryst og ryg, ben, skuldre, ugentlig træning.
Definer Muskler: Arnold arme, bryst-tyske Volume, Bryst + ryg, Killer Legs, Killer Shoulder Workout, Ben 1 # 2 #, skulder, Ugentlig træning, Abs workout.

Stuff del indeholder ting, der vil forbedre din viden og mentale state.Its sammensat af ofte stillede spørgsmål, Nutirion, suplements, Motivation Citater, bænkpres test, dødløft test og Squat test.

Værktøj del indeholder regnemaskiner, der vil hjælpe dig med at give din best.Some af dem: 1RepMax, daglig Calorie Calc, Converter, LBM, RMR, RCC, VO2, vandindsugninger Lommeregner