90 Day Challenge

90 Day Challenge-appen er det perfekte træningsværktøj i lommen og giver dig alt, hvad du behøver for at starte din egen fitnessrejse. Få dine egne 90 dages programmer baseret på dine mål, niveau og træningsstil.

Stan Browney har lavet mange 90-dages transformationer med familie, venner og fremmede. Efter at have set deres resultater bad så mange mennesker om at hjælpe dem med deres fitnessrejse. Fordi det ville være umuligt at vejlede alle personligt, har vi designet denne app. Nu vil du være i stand til at have din egen 90 dages transformation!

Start din 7-dages gratis prøveperiode nu.


UBEGRÆNSET 90 DAGES PROGRAMMER TIL ALLE DINE MÅL
Med 90 Day Challenge App kan du få dine egne 90 dages programmer, der er baseret på dine mål. Det er lige meget, om du vil træne derhjemme, i et fitnesscenter eller i en park, vi har dig dækket. Du kan få programmer med vægte (eller maskiner), kropsvægtsprogrammer, vægtede kropsvægtprogrammer, hjemmetræningsprogrammer eller kombinere forskellige træningsstile i ét 90-dages program. Du kan også angive, om du vil opbygge muskler eller få styrke, tabe dig eller tage på, og få et program skræddersyet til dine mål. 90 Day Challenge-appen har programmer for alle niveauer lige fra begyndere uden erfaring til avancerede mennesker, der træner i årevis! Når du er færdig med dit 90 dages program, kan du sætte nye mål, ændre træningsstile og få et nyt 90 dages program for at fortsætte med at opnå gevinster!

SPOR DINE FREMSKRIDT
90 Day Challenge-appen har et komplet sporingssystem i appen, der giver dig mulighed for at spore din vægt, reps, personlige rekorder, alt! Du kan nemt se dine fremskridt for hver øvelse for at vide, at du er på vej til at nå dine mål. For hvert 90-dages program vil du have månedlige styrketests for at se de fremskridt, du gør hver måned. Derudover er der sjove ugentlige udfordringer for at holde dig aktiv, men også hjælpe dig med at se dig selv blive stærkere over tid!

SE DIN KROP FORANDRE sig
I 90 Day Challenge-appen kan du tage fremskridtsbilleder med værktøjet til fremskridtsbilleder i appen. Du kan også oprette din egen "Før og efter", som du kan dele med andre. Udover visuelle ændringer vil du være i stand til at spore din vægt og se din vægt ændre sig over tid.

UDFORDR ANDRE!
At træne kan endda være sjovere, når du gør det sammen med en ven. Derfor har 90 Day Challenge-appen en indbygget funktion, hvor du kan udfordre andre til at deltage i netop det program, du har. På denne måde kan I træne sammen og holde hinanden ansvarlige for at blive ved med at ramme jeres træning!

LOMMEREGNER
90 Day Challenge har dig også dækket, når det kommer til kost! Med kalorieberegneren i appen kan du beregne dit kaloriebehov for at tabe sig, bevare vægten eller tage på. Du kan også bestemme din makronæringsstofopdeling og danne dine egne kostmål.

OPSKRIFTER
I appen er der et helt bibliotek af opskrifter, der er både sunde og lækre, som vil hjælpe dig med at opbygge muskler og tabe fedt! Disse opskrifter er forklaret meget detaljeret, herunder ingredienslisten og madlavningsvejledningen.

LÆR ALT OM MAD OG FITNESS
Når du tilmelder dig 90 Day Challenge-appen, får du adgang til et bibliotek fyldt med videoer i høj kvalitet, der forklarer alt om træning, restitution, tab eller vægt på, sporing af kalorier og meget mere!

DOWNLOAD NU FOR EN 7-DAGES GRATIS PRØVE
Start din egen fitnessrejse med 90 Day Challenge-appen. Download nu og få dine første 7 dage gratis.

Start din 90 dages udfordring i dag!

Ved at oprette en konto accepterer du servicevilkårene, som kan findes her: https://the90dc.com/terms-of-service