Wellness By Emmie

W.B.E online coaching er din chance for at få Emmies 1-2-1 hjælp og ekspertvejledning med din kost, motion og livsstil for at nå dit fulde potentiale og blive en gladere og sundere udgave af dig selv.


Indenfor WBE-appen får du din egen personlige madplan skræddersyet til dine mål, dine præferencer og din livsstil; med en række opskrifter og velsmagende måltider at vælge imellem. Alle måltider vælges udelukkende ud fra din ønskede tilberedningstid, budget for ingredienser, allergier og yndlingsmad kan løbende ændres med nye spændende opskrifter. Du kan oprette din egen indkøbsliste direkte fra madplanen.


Appen giver dig mulighed for at se dit personlige træningsprogram, der også er designet specifikt til dig; med tanke på dit nuværende konditionsniveau, tilgængeligt udstyr, om du vil træne hjemme eller i et fitnesscenter, øvelser du kan lide og ikke kan lide og også den tid du skal bruge på træning. Sæt og reps er klare, og der er demonstrationsbilleder og videoer for at sikre, at du udfører bevægelserne med den rigtige teknik.


At kunne registrere dine træningsaktiviteter direkte i appen, eller importere aktiviteter sporet på andre enheder via Apple Health, og holde styr på dine egne fremskridt er nøglefunktioner i appen; hvor du og Emmie kan overvåge alle variabler inklusive dine fremskridtsbilleder, vægt, målinger, energi, søvn, stress, menstruationscyklus og meget mere. Disse vil være grundlaget for ændringer og justeringer, som Emmie vil foretage til dine trænings- og ernæringsplaner; for at sikre, at du hele tiden gør fremskridt mod dine mål.


Derudover indeholder appen en chatfunktion, hvor du vil modtage løbende support via besked; ud over almindelige lektionsvideoer for at uddanne dig om forskellige emner omkring sundhed, mindset, transformation, fitness, ernæring og mere. Du kan kommunikere med Emmie via Messenger i appen lige så meget eller så lidt, som du vil.


Nogle coachingprogrammer inkluderer også medlemskab af en gruppe - et sikkert sted at engagere sig med andre klienter for at udveksle positive ting, tilbageslag og være i stand til at støtte hinanden. Deltagelse er frivillig, og dit navn og profilbillede vil kun være synligt for andre gruppemedlemmer, hvis du vælger at acceptere Emmies invitation til at deltage i en gruppe.


Emmie er der for at støtte dig hvert skridt på vejen på din sundheds- og wellnessrejse for at sikre, at du opnår en langsigtet bæredygtig livsstilsændring. Sig farvel til forfærdelige slankekuremetoder én gang for alle, og start din coachingrejse i dag.


Har du spørgsmål, så send en mail til [email protected]