Stresscoach - Anti Stress
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Über diese App
🏆 Nominiert zur 'App des Jahres’! 🏆
Mit Stress und Sorgen umzugehen ist nicht einfach. Stresscoach hilft durch kurze Konversationen in nur wenigen Minuten pro Tag Stressresistenz und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. In Lektionen und Übungen lernst du mit unangenehmen Gefühlen, Sorgen und sogar Panikattacken besser umzugehen.
Lade Stresscoach herunter und hol dir einen virtuellen Helfer gegen Stress und Co.
👋 Über Stresscoach 👋
Stresscoach ist der einfachste Weg, um einen besseren Umgang mit Stress, Sorgen und Panikattacken zu lernen! Unsere Lektionen und Übungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glücklicher zu bewältigen.
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit geführten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
Wie die Stresscoach App gegen Stress und Sorgen hilft:
• Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
• Gezielte Übungen für den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
• Übungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
• Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
• zusätzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fühlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir Sorgen machst
😊 Kostenloser Zugang und Bezahlmodell 😊
Die ersten Lektionen und viele unserer Übungen sind kostenfrei. Danach lernst du in einem 8-wöchigen Programm alles was du zur erfolgreichen Stressbewältigung brauchst. Mit Bezahlung hast Zugang zur gesamten App für ein ganzes Jahr.
Hast du Feedback oder Fragen an uns? Dann schreib einfach eine Mail an [email protected]! Wir freuen uns, von dir zu hören.
Mit Stress und Sorgen umzugehen ist nicht einfach. Stresscoach hilft durch kurze Konversationen in nur wenigen Minuten pro Tag Stressresistenz und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. In Lektionen und Übungen lernst du mit unangenehmen Gefühlen, Sorgen und sogar Panikattacken besser umzugehen.
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Stresscoach ist der einfachste Weg, um einen besseren Umgang mit Stress, Sorgen und Panikattacken zu lernen! Unsere Lektionen und Übungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deinen Alltag entspannter und glücklicher zu bewältigen.
Egal, ob du Stress in der Arbeit, Selbstzweifel oder Sorgen um deine Gesundheit hast, Stresscoach hilft dir mit geführten Selbsthilfeprogrammen, deine innere Widerstandskraft auszubauen. Lerne in den Konversationen mit Stresscoach alles Wichtige zum Umgang mit Stress, reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, und wende dich in schwierigen Situationen an deinen virtuellen Coach. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Ruhe in dein Leben.
Wie die Stresscoach App gegen Stress und Sorgen hilft:
• Ein fundierter Kurs zum Umgang mit Sorgen und stressauslösenden Gedanken
• Gezielte Übungen für den Umgang mit starken Emotionen wie Panikattacken, Selbstzweifel und Einsamkeit
• Übungen zur Entspannung und zur Defusion* von Gedanken (*mehr dazu in den Stresscoach Kursen)
• Ein Kurs zum Erlernen der Entspannungsreaktion
• zusätzliche Hilfe, wenn du dich gestresst fühlst, nicht einschlafen kannst, wichtige Dinge aufschiebst, oder dir Sorgen machst
😊 Kostenloser Zugang und Bezahlmodell 😊
Die ersten Lektionen und viele unserer Übungen sind kostenfrei. Danach lernst du in einem 8-wöchigen Programm alles was du zur erfolgreichen Stressbewältigung brauchst. Mit Bezahlung hast Zugang zur gesamten App für ein ganzes Jahr.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
App-Aktivitäten und App-Informationen und -Leistung
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,7
559 Rezensionen
Mara 26
- Als unangemessen melden
22. November 2020
Bin sehr positiv überrascht, dass diese App einen wirklich aufheitert. Ich verwende d. gratis Package. Die App fragt sogar in gewissen Abständen nach, wie es einem geht. Die Vorschläge/Denkanstöße sind simpel + wirkungsvoll. Man kann kurze Diskussionen führen + danach geht es einem tatsächlich besser.Die App verurteilt oder bewertet einen nicht, man kann sich ganz frei und offen austauschen. Ich vergebe 4 Sterne, weil es schön wäre, wenn die kostenpflichtigen Pakete, etwas günstiger wären :)
22 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Philipp Schleizer
- Als unangemessen melden
13. Juli 2020
Eigentlich finde ich die Idee der App sehr gut, leider gibt es momentan einen Bug der verhindert dass ich es am Ende schaffe die Buttons erfolgreich zu klicken, das Gespräch lässt sich nur abbrechen, nicht aber abschließen. Auch das Scrollen ist schwierig und hängt meistens. Wenn der Bug beseitigt ist freue ich mich aber die App wieder zu installieren.
6 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Stresscoach
22. Juli 2020
Hallo Philipp, danke für das Feedback! Mit der neuen Version 3.1.1 sollte es jetzt wieder funktionieren. schöne grüße vom Pocketcoach Team
Clarissa Kuch
- Als unangemessen melden
19. November 2024
Ich finde es relativ frech, dass man ohne Testversion direkt aufgefordert wird 99,99 Euro zu zahlen, die man angeblich von der Krankenkasse wiederbekommen würde. Leider gibt es mir keine Sicherheit, dass ich dieses Geld wieder sehen würde, deshalb habe ich die App direkt wieder deinstalliert, ohne Testversion zahle ich keinen Cent.
Stresscoach
20. November 2024
Durch die Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen sind wir leider an Vorgaben gebunden. Dazu gehört auch, dass sie den Stress-Kurs auch nicht einfach testen können. Leider sind uns da die Hände gebunden, auch wenn wir gerne kostenlos testen lassen würden.
Neuerungen
Der Kurs: Stressbewältigung mit Stresscoach - Dein Onlinekurs ist von deutschen Krankenkassen rückerstattbar. Wir wünschen dir noch einen schönen Tag :)
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