آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Tanz gilt auch als natürliches Heilmittel gegen Depressionen und Stress. Durch das Tanzen sprechen wir unsere Emotionen direkt an und lassen sie frei. Außerdem können wir durch die Veränderung der Bewegungen und Energie im Tanz unsere negativen Emotionen in positive Energie umwandeln, was unsere Herzen voller Freude und Hoffnung macht.

Aus diesem Grund wird Tanz auch bei manchen psychischen Erkrankungen als Behandlungsmethode eingesetzt. Bei einigen Angst- und Depressionsstörungen wird Tanz beispielsweise zusätzlich zu medikamentösen Behandlungen eingesetzt und hat sehr gute Ergebnisse gezeigt.

Schließlich ist Tanzen nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Heilmethode für Geist und Körper. Durch das Tanzen erreichen wir direkt und indirekt Glück und genießen mehr Lebensfreude. Deshalb empfehle ich jedem, der sich traurig oder deprimiert fühlt, statt über Probleme nachzudenken, ganz im gegenwärtigen Moment zu leben und die Freude und das Glück beim Tanzen zu genießen.