Moody Month: Cycle Tracker

Zyklus-Tracker

Erhalten Sie eine tägliche Hormonprognose und Unterstützung für Ihren Periodenzyklus, Ihre Stimmungen und Symptome. Optimieren Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden mit dem Zyklus-Tracker.


Jeder Tag ist ein neuer Tag für unseren Körper und Geist; Melden Sie sich täglich mit dem Moody Month Cycle Tracker an. Erhalten Sie eine Prognose darüber, was jeden Tag in Ihrem Körper passiert, und erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden mit leicht umsetzbaren Ratschlägen zu Stimmung, Ernährung und Fitness optimieren können, um Ihre Hormone auszugleichen. Finden Sie Motivation und personalisieren Sie Ihren Tagesablauf, um Ihrem Körper das zu geben, was er braucht.


LESEN SIE IHRE TÄGLICHE PROGNOSE
Tipps, die von einem Expertenteam aus weiblichen Gesundheitsspezialisten (einschließlich Endokrinologen, Psychiatern, Ärzten, Kardiologen, Gynäkologen, Ernährungsberatern und Fitnessexperten) verfasst wurden, helfen Ihnen dabei, mehr darüber zu erfahren, wie sich Ihre Hormone und Ihr Lebensstil täglich auf Ihren Körper und Ihre Stimmung auswirken können.


PRÜFEN SIE, WIE SIE SICH FÜHLEN
Protokollieren Sie Ihre Stimmungen und Symptome, einschließlich Energie, Stimmung und Stresslevel, um täglich Unterstützung und Tipps zum Wohlbefinden zu erhalten. Sehen Sie sich Live-Berichte Ihrer Stimmungsprotokolle an, damit Sie Muster in Ihren Stimmungen und Symptomen erkennen und beginnen können, sich selbst besser zu verstehen.


LEBEN SIE MOODY, OPTIMIEREN SIE IHR GEISTIGES UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN
Unterstützen Sie Ihr tägliches Wohlbefinden mit Fitness, Achtsamkeit und Ernährungsinhalten, abgestimmt auf Ihre Hormone. Erhalten Sie Empfehlungen zu den zu essenden Lebensmitteln, den durchzuführenden Trainingseinheiten und den Techniken, mit denen Sie versuchen können, Ihre hormonelle Gesundheit zu optimieren. Mit unserer Programmreihe können Sie auf Inhalte zugreifen, die darauf abzielen, Ihre häufigsten Stimmungen und Symptome zu unterstützen. Freuen Sie sich auf eine Kombination aus Bildung, Ernährungsberatung, Rezepten, Bewegung und Achtsamkeitspraktiken, die sich auf die Schaffung gesunder Routinen und Gewohnheiten in Bezug auf Stress, Müdigkeit, Blähungen und mehr konzentriert.


HORNEINBLICKE
Tauchen Sie tief in hormonell bedingte Veränderungen ein. Erfahren Sie, wie Östrogen, Progesteron und Testosteron Ihre Energie, Konzentration und mehr beeinflussen.


ERNÄHRUNG FÜR IHREN ZYKLUS
Entdecken Sie Lebensmittel, die Ihren Körper in jeder Zyklusphase unterstützen. Ernährungstipps für ein gesünderes und glücklicheres Leben.


Moody Month hilft Ihnen, sich täglich mit Ihrer körperlichen, emotionalen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu verbinden. Je mehr Sie dem Moody Month Cycle Tracker geben, desto mehr erhalten Sie.


Ihr Körper, Ihre Daten, Ihre Wahl
Wir verkaufen Ihre Daten nicht an Dritte. Ihre Daten gehören Ihnen und werden nur dazu verwendet, Ihnen die Informationen bereitzustellen, die Sie benötigen, um sich selbst besser zu verstehen.


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