Yoga Break: Yoga at Work
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Über diese App
Erhöhen Sie Ihre Arbeitspause.
Verabschieden Sie sich von der Kaffeepause und der Raucherpause. Diese App bringt Yoga mit Momenten der Bewegung, Achtsamkeit und Erleichterung von der Matte an Ihren Arbeitsplatz.
Yoga Break ist speziell für Schreibtischarbeiter konzipiert. Ganz gleich, ob Sie 1, 5 oder 10 Minuten Zeit haben, Yoga Break bietet mundgerechte Yoga-Sitzungen auf Stuhl und Schreibtisch, die Ihnen dabei helfen:
- Stress abbauen
- Verbessern Sie den Fokus und die Produktivität
- Lindert Schmerzen durch längeres Sitzen
- Steigern Sie Energie, Kreativität und geistige Klarheit
- Ruhen Sie sich aus, erholen Sie sich, erfrischen Sie sich und tanken Sie neue Energie – jederzeit und überall
Warum Yoga-Pause wählen?
Für den Arbeitsplatz gemacht:
Schnelle, leicht zugängliche Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die auf Ihren geschäftigen Arbeitstag zugeschnitten sind.
Anfängerfreundlich:
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Jede Sitzung ist einfach, geführt und leicht zu befolgen.
Überall und jederzeit:
Egal, ob Sie am Schreibtisch sitzen, eine Pause machen oder auf Reisen sind – finden Sie in nur wenigen Minuten Erleichterung und Erfrischung.
Maßgeschneiderte Praktiken:
Wählen Sie aus verschiedenen Kurslängen und -schwerpunkten, z. B. Stressabbau, Fokussierung, Schmerzlinderung oder Energieschub.
Funktionen, die Sie lieben werden:
• Kleine Kurse: Yoga-Sitzungen auf dem Stuhl und Yoga-Sitzungen am Schreibtisch, nur 1 Minute lang.
• Streak Counter & Habit Tracker: Bleiben Sie motiviert und bauen Sie eine konsistente Wellness-Routine auf.
• Community-Verbindung: Vernetzen Sie sich mit anderen auf ihrem Weg zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
• Favoriten und Downloads: Speichern Sie Ihre Lieblingssitzungen und greifen Sie jederzeit darauf zu, auch offline.
• Mehrtägige Kurse und Herausforderungen: Setzen Sie sich mit geführten Programmen für langfristige Ziele ein.
• Empfohlene und empfohlene Inhalte: Entdecken Sie speziell für Sie kuratierte Sitzungen.
• Gezielte Übungen: Gezielte Sitzungen zur Linderung von Stress, Rückenschmerzen, Körperhaltung und mehr.
Mit Yoga Break können Sie ganz einfach einen Schritt zu mehr Wohlbefinden machen, egal wie voll Ihr Terminkalender ist. Laden Sie es noch heute herunter und bereichern Sie Ihren Arbeitstag mit Momenten der Bewegung, Achtsamkeit und Ruhe.
Bedingungen: https://www.breakthroughapps.io/terms
Datenschutzrichtlinie: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Verabschieden Sie sich von der Kaffeepause und der Raucherpause. Diese App bringt Yoga mit Momenten der Bewegung, Achtsamkeit und Erleichterung von der Matte an Ihren Arbeitsplatz.
Yoga Break ist speziell für Schreibtischarbeiter konzipiert. Ganz gleich, ob Sie 1, 5 oder 10 Minuten Zeit haben, Yoga Break bietet mundgerechte Yoga-Sitzungen auf Stuhl und Schreibtisch, die Ihnen dabei helfen:
- Stress abbauen
- Verbessern Sie den Fokus und die Produktivität
- Lindert Schmerzen durch längeres Sitzen
- Steigern Sie Energie, Kreativität und geistige Klarheit
- Ruhen Sie sich aus, erholen Sie sich, erfrischen Sie sich und tanken Sie neue Energie – jederzeit und überall
Warum Yoga-Pause wählen?
Für den Arbeitsplatz gemacht:
Schnelle, leicht zugängliche Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die auf Ihren geschäftigen Arbeitstag zugeschnitten sind.
Anfängerfreundlich:
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Jede Sitzung ist einfach, geführt und leicht zu befolgen.
Überall und jederzeit:
Egal, ob Sie am Schreibtisch sitzen, eine Pause machen oder auf Reisen sind – finden Sie in nur wenigen Minuten Erleichterung und Erfrischung.
Maßgeschneiderte Praktiken:
Wählen Sie aus verschiedenen Kurslängen und -schwerpunkten, z. B. Stressabbau, Fokussierung, Schmerzlinderung oder Energieschub.
Funktionen, die Sie lieben werden:
• Kleine Kurse: Yoga-Sitzungen auf dem Stuhl und Yoga-Sitzungen am Schreibtisch, nur 1 Minute lang.
• Streak Counter & Habit Tracker: Bleiben Sie motiviert und bauen Sie eine konsistente Wellness-Routine auf.
• Community-Verbindung: Vernetzen Sie sich mit anderen auf ihrem Weg zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
• Favoriten und Downloads: Speichern Sie Ihre Lieblingssitzungen und greifen Sie jederzeit darauf zu, auch offline.
• Mehrtägige Kurse und Herausforderungen: Setzen Sie sich mit geführten Programmen für langfristige Ziele ein.
• Empfohlene und empfohlene Inhalte: Entdecken Sie speziell für Sie kuratierte Sitzungen.
• Gezielte Übungen: Gezielte Sitzungen zur Linderung von Stress, Rückenschmerzen, Körperhaltung und mehr.
Mit Yoga Break können Sie ganz einfach einen Schritt zu mehr Wohlbefinden machen, egal wie voll Ihr Terminkalender ist. Laden Sie es noch heute herunter und bereichern Sie Ihren Arbeitstag mit Momenten der Bewegung, Achtsamkeit und Ruhe.
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