Intelligentes Diät-Coaching und Ernährungsplanung.
Basierend auf Ihren Zielen (Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Energie verbessern) wird ein persönlicher Ernährungsplan erstellt.
Rezepte und Essensideen, abgestimmt auf Ihre Vorlieben (vegetarisch, vegan, glutenfrei).
Kalorienzähler und Makroanalyse, einfache Registrierung von Mahlzeiten durch Scannen des QR-Codes oder manuell.
Lebensmittelbudget und Einkaufslisten, um Ihre Ernährung wirtschaftlich und organisiert zu halten.
Trainingsprogramm mit Fortschritt
Basierend auf Niveau, Ausrüstung und Zielen werden persönliche Trainingspläne erstellt. Krafttraining und Fitness. Aufgezeichnet, um Ihren Erfolg zu messen.
Synchronisierung der Aktivitätsaufzeichnung mit Smartwatches zur Messung Ihrer Aktivität.
Persönliches Coaching und Betreuung durch
Chat für Fragen und Unterstützung
Regelmäßiges Feedback und Anpassungen. Aktualisieren Sie Ihren Plan basierend auf Ihrem Fortschritt. Checken Sie wöchentlich ein, um Ihren Fortschritt zu messen.
Gemeinschaft und Motivation in der Gruppengemeinschaft für Gemeinschaft, Unterstützung und Motivation sowie wöchentliches Training durch Lektionen entlang Ihrer Reise.
Aktualisiert am
02.12.2024