Nike Run Club: Laufen & Cardio

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Über diese App

Erreiche deine Ziele mit allen Tools, die du brauchst, um noch mehr Spaß am Laufen zu haben. Egal, ob du für einen Halbmarathon trainierst oder einfach gerne eine Runde im Park drehst: Die Nike Run Club App steht dir zur Seite.

Bleib in Bewegung und erreiche deine neue persönliche Bestzeit – mit unseren geführten Läufen, Trainingsplänen und der Nike Community. Lass uns zusammen laufen.

5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Die Nike Run Club App funktioniert auch für Laufbahn und Laufband. Mit unseren Coaches, Trainer:innen, Athlet:innen und Expert:innen in der NRC App erreichst du deine Fitnessziele. Lade die App noch heute herunter und werde Nike Member, um Zugang zu mehr als 300 geführten Läufen von den Besten von Nike zu erhalten. Ob Fitnesstipps oder 5-km-Trainingsplan: In der Nike Run Club App findest du, was du brauchst.

Unsere Nike Coaches und Legenden geben dir Trainings- und Gesundheitstipps und spornen dich an. Die audiogeführten Läufe mit Trainer:innen helfen dir dabei, noch mehr aus deinen Läufen herauszuholen. Ganz gleich, ob du Motivation für einen Marathon oder ein Tempointervalltraining suchst – wir haben die passende Anleitung für jedes Trainingsziel.

Mach täglich gesunde Bewegungen zu deiner Prio und erstelle, teile oder absolviere Challenges mit deinen Freund:innen oder der globalen Community. Ob du einen langen Lauf planst oder einfach nur aus Spaß läufst: Unsere globale Lauf-Community in der NRC App ist immer mit dabei – auf dem Laufband, dem Trail oder der Laufbahn.

Ob schnelle Runde im Park oder Training für den nächsten Halbmarathon: Mit der Nike Run Club App ist alles möglich.

LAUF-TRACKER
• 5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Tracke deine Läufe
• Fitnesstracker: Zeichne deine Läufe und Gesundheitsdaten mit Android Wear OS-unterstützten Geräten auf
• Lauf-App mit km-Tracker, GPS-Strecke sowie Tempo- und Herzfrequenzüberwachung
• Bewegungsstatistiken: Verfolge und speichere deine Ergebnisse ganz einfach mit der Nike Run Club App

TRAININGSPLÄNE UND GEFÜHRTE LÄUFE
• 4-wöchiges Trainingsprogramm für Anfänger:innen: Lauf auf dem Laufband oder dem Trail und wähle den Trainingsplan, der am besten zu dir passt
• Fitnesstrainer:in, Coach oder Athlet:in: Lass dich von Nike Top-Profis wie Eliud Kipchoge mit audiogeführten Läufen motivieren
• Langstrecken, Sprints und mehr: Entdecke über 300 kostenlose geführte Läufe, unabhängig von deinem Level, deinem Mindset oder deiner Stimmung
• Fitness-Community: Supporte deine Freund:innen beim Laufen direkt über die App oder lass dich selbst von ihnen anfeuern

FITNESS-CHALLENGES
• Ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Erhalte Abzeichen und Trophäen für deine Siegesserien
• Fitness-Challenges mit Freund:innen erleben und teilen
• Persönliche Rekorde oder abgeschlossene Challenge: Verfolge deine Fortschritte bei Fitnesszielen und feiere deine Erfolge mit Nike

LAUFSCHUH-PERFORMANCE
• Alles im Blick: Verfolge, wie viel du schon mit deinen Schuhen gelaufen bist, und finde heraus, mit welchen du am schnellsten läufst
• Wir erinnern dich daran, wenn es Zeit ist, deine Schuhe gegen ein neues Paar auszutauschen

FITNESS-FEED
• Gesundheits- und Fitnessguides für Läufer:innen: Tipps zu Motivation und Ernährung, Athlet:innen-Storys und mehr
• Nike Running: Das Neueste von Nike Running inklusive geführten Läufen, Lauf-Playlists und neuen Laufschuhen

Gestalte deine Läufe mit Expertentipps und -tools aus der NRC App. Heute noch herunterladen.



NRC nutzt Google Fit, um Workouts zu synchronisieren und Herzfrequenzdaten aufzuzeichnen.
Wenn GPS dauerhaft im Hintergrund läuft, kann sich die Akkulaufzeit verkürzen.

NRC wird von allen Wear OS-Uhren und vielen weiteren Modellen, wie zum Beispiel von Garmin, unterstützt.
Aktualisiert am
16.09.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 10 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

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DerHinnack
25. August 2024
Die App ist perfekt um mit dem Laufen strukturiert zu beginnen und sich stetig zu verbessern. Leider hat die App bei mir bisher zweimal Probleme gemacht, weil Geführte Läufe nicht geklappt hatten. Nach einer Neuinstallation hat es dann wieder funktioniert.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Its Jake The Brake
9. August 2024
Wenn man sein Handy auf Englisch umstellt und in der App die Region auf USA, bekommt man auch alle Trainingspläne. In der deutschen Version gibt es nur einen 4 Wochen Anfängerplan, der nicht für absolute Anfänger geeignet ist, und als Steigerung einen Marathonplan. Warum gibt es in der deutschen Version nicht auch die ganzen anderen Pläne?
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Heide Koehler
31. August 2024
Eine super motivierende App! Mir gefallen am meisten die geführten Läufe.Besonders toll finde ich die,von Coach Maren👍🌈💐 Es hat mir dabei geholfen, vom Sofa-Menschen zur regelmäßigen Läuferin zu werden. Ich habe mich sogar für einen Lauf im Oktober 2024 angemeldet und trainiere dafür regelmäßig mit der App. Weiterempfohlen habe ich sie auch schon 😁 Ich bin total begeistert und dankbar, dass ich diese tolle App gefunden habe 😄
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