Um Ihnen zu helfen, die kernstärkenden Vorteile von Pilates zu nutzen, hat unsere Anwendung einige der besten Bewegungen der Methode zusammengefasst, die sich auf Ihren Mittelteil konzentrieren. Sie sind alle klassische Pilates-Mattenübungen, so dass alle Pilates-Liebhaber sie erkennen und Pilates-Neulinge sie leicht erlernen können.
Aktualisiert am
22.07.2024