Jiu Jitsu Five-O

Eine komplette Trainings-App für Polizisten, Ersthelfer, Greifer und alle, die Selbstverteidigung lernen und den Jiu-Jitsu-Lifestyle leben möchten. Technikvideos, Workouts, Mobilitätskurse, Ernährungspläne, Live-Kurse und direkter Zugang zu Jason von Jiu Jitsu Five-O; 11-jähriger Veteran der Strafverfolgung, BJJ Black Belt und Polizeitrainer.

DIE PERFEKTE APP FÜR

Diejenigen, die keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben.
Diejenigen, die sich eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio nicht leisten können.
Polizeidienststellen auf der Suche nach Materialien und Unterrichtsplänen, um ihre Beamten während der Fortbildung zu unterrichten.
Andere Agenturen auf der Suche nach Trainingsideen und Coaching-Unterstützung.
Jiu-Jitsu-Praktizierende, die ihre Fähigkeiten verbessern und ihr Training ergänzen möchten.

Wir bringen das Training direkt zu Ihnen und bieten Mitgliedern rund um die Uhr Zugang zu:

TECHNIK-VIDEOS

Vollständige Videobibliothek, kategorisiert nach Positionen und Situationen, in denen Sie sich möglicherweise auf der Straße befinden. Punch Defense, Headlock Escapes, Takedowns, Fahrzeugextraktionen und vieles mehr. Alle unsere Technikvideos sind kurz und prägnant, sodass Sie schnell lernen können, ohne lange und langweilige Anweisungen ansehen zu müssen.

WORKOUTS

Ergänzende Workouts zur Verbesserung Ihrer Kraft, Cardio- und Muskelausdauer.

SOLO-BOHRER

Spezifische Workouts, die Sie ohne einen Partner durchführen können, um Ihre Bewegung, Flexibilität und allgemeine Grappling-Fähigkeiten zu verbessern.

MOBILITÄTSVIDEOS

Der Yoga-Stil fließt und dehnt sich, um Ihren Körper locker und flexibel zu halten und Verletzungen vorzubeugen.

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Monatliche Ernährungspläne für eine saubere Ernährung mit Rezepten, Videos, Einkaufslisten und wöchentlicher Mahlzeitenzubereitung.

LIVE-KURSE

Wöchentliche Q&A-Sitzungen, Live-Technikkurse und die Möglichkeit, einen Live-Kurs für Sie oder Ihre Agentur anzufordern. Fügen Sie anstehende Kurse direkt über die App zum Kalender Ihres Telefons hinzu, damit Sie sie planen können.

TRAININGSKALENDER

Füge deinem Kalender Techniken und Workouts hinzu, damit du den Überblick behältst, woran du gearbeitet hast.

COACHING-UNTERSTÜTZUNG

Senden Sie uns bei Fragen eine Nachricht über die App und wir werden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen melden.


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