Wellness By Emmie

Das W.B.E-Online-Coaching ist Ihre Chance, Emmies 1-2-1-Hilfe und fachkundige Beratung bei Ihrer Ernährung, Ihrem Training und Ihrem Lebensstil zu erhalten, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und eine glücklichere und gesündere Version Ihrer selbst zu werden.


Innerhalb der WBE-App erhalten Sie Ihren ganz persönlichen Speiseplan, der auf Ihre Ziele, Ihre Vorlieben und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist; mit einer Vielzahl an Rezepten und leckeren Gerichten zur Auswahl. Alle Mahlzeiten werden ganz nach der gewünschten Kochzeit ausgewählt, das Budget für Zutaten, Allergien und Lieblingsspeisen kann regelmäßig durch neue spannende Rezepte geändert werden. Sie können direkt aus dem Speiseplan heraus Ihre eigene Einkaufsliste erstellen.


Mit der App können Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm einsehen, das auch speziell auf Sie zugeschnitten ist; Berücksichtigen Sie dabei Ihr aktuelles Fitnessniveau, die verfügbare Ausrüstung, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren möchten, Übungen, die Sie mögen und nicht mögen und auch die Zeit, die Sie für das Training aufwenden müssen. Sätze und Wiederholungen sind klar verständlich und es gibt Demonstrationsbilder und -videos, um sicherzustellen, dass Sie die Bewegungen mit der richtigen Technik ausführen.


Die Möglichkeit, Ihre Trainingsaktivitäten direkt in der App aufzuzeichnen oder auf anderen Geräten aufgezeichnete Aktivitäten über Apple Health zu importieren und Ihren eigenen Fortschritt zu verfolgen, sind wichtige Funktionen der App. Hier können Sie und Emmie alle Variablen überwachen, einschließlich Ihrer Fortschrittsfotos, Gewicht, Maße, Energie, Schlaf, Stress, Menstruationszyklus und vieles mehr. Diese bilden die Grundlage für Modifikationen und Anpassungen, die Emmie an Ihren Trainings- und Ernährungsplänen vornimmt. um sicherzustellen, dass Sie Ihren Zielen kontinuierlich näher kommen.


Darüber hinaus verfügt die App über eine Chat-Funktion, über die Sie kontinuierlichen Support per Nachricht erhalten; zusätzlich zu regelmäßigen Unterrichtsvideos, die Sie über verschiedene Themen rund um Gesundheit, Denkweise, Transformation, Fitness, Ernährung und mehr informieren. Sie können mit Emmie über den In-App-Messenger so viel oder so wenig kommunizieren, wie Sie möchten.


Einige Coaching-Programme beinhalten auch die Mitgliedschaft in einer Gruppe – ein sicherer Ort, um mit anderen Klienten in Kontakt zu treten, Positives und Rückschläge auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Die Teilnahme ist freiwillig und Ihr Name und Ihr Profilbild sind für andere Gruppenmitglieder nur sichtbar, wenn Sie Emmies Einladung zum Beitritt zu einer Gruppe annehmen.


Emmie unterstützt Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden und sorgt dafür, dass Sie eine langfristige und nachhaltige Änderung Ihres Lebensstils erreichen. Verabschieden Sie sich ein für alle Mal von schrecklichen Diätmethoden und beginnen Sie noch heute Ihre Coaching-Reise.


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