Andrina Santoro Coaching

Αποκτήστε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας – ψυχικά και σωματικά!
Online προπονητική με την ομάδα Andrina Santoro

Στην Team Andrina, η εστίαση είναι σε μια ολιστική προσέγγιση της υγείας που περιλαμβάνει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική πλευρά. Με το διαδικτυακό μας πρόγραμμα, λαμβάνετε προσαρμοσμένα σχέδια που είναι προσαρμοσμένα στους στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Επιπλέον, η Ακαδημία σας προσφέρει εκπαιδευτικά βίντεο με θέματα που σχετίζονται με την αυτοπεποίθηση και την επίγνωση. Μέσω τακτικών παρακολουθήσεων, διασφαλίζουμε προσωπική και στενή επαφή.

Οι λέξεις-κλειδιά μας είναι: προσωπική, θετική και επαγγελματική.
Δίνουμε μεγάλη σημασία στην εκπαίδευση και παρέχουμε σαφείς οδηγίες. Μερικές φορές χαμηλώνουμε ακόμη και τις απαιτήσεις για να σας δείξουμε ότι η υγεία και η προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι τέλεια για να πετύχετε. Η εστίασή μας είναι πάντα σε μακροπρόθεσμους και βιώσιμους στόχους - χωρίς πίεση, παράλογες απαιτήσεις ή φόβο. Δεν τα παρατάμε.

Τα κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμογής μας:
* ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Προσαρμοσμένες σε εσάς και τον στόχο σας. Δημιουργήστε εύκολα μια λίστα αγορών και δημιουργήστε θρεπτικά και νόστιμα γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας με βάση τις προτιμήσεις και τους στόχους σας. Θα βρείτε επίσης συμβουλές, οδηγίες και εργαλεία σχετικά με τη διατροφή και τις διατροφικές συνήθειες.
* ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης για εσάς - είτε στο γυμναστήριο, στο σπίτι, ενώ τρέχετε ή βίντεο που θα ακολουθήσετε. Με τα βίντεό μας μπορείτε να δείτε πώς ακριβώς πρέπει να γίνει κάθε άσκηση.
* TRACKER: Να παρακολουθείτε πάντα τις προπονήσεις, τους στόχους και την πρόοδό σας.
* ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ CHAT: Με την εφαρμογή έχετε πάντα υποστήριξη για τις ερωτήσεις σας ή εάν χρειάζεστε κίνητρο.
* ACADEMY: Λάβετε σε βάθος γνώσεις και πρακτικές συμβουλές για να επιτύχετε τους στόχους φυσικής σας κατάστασης αποτελεσματικά και βιώσιμα και να ενσωματώσετε ό,τι έχετε μάθει στην καθημερινότητά σας ακόμα και μετά το coaching.
* ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ: Τα μέλη μπορούν να ενθαρρύνουν και να υποστηρίζουν το ένα το άλλο. Εθελοντική συμμετοχή.

Είσαι έτοιμος? Ανυπομονούμε να σας δούμε! 🎉