Radiance: Home Fitness For You

Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την υγεία και την ευτυχία με το Radiance, μια εφαρμογή γυμναστικής, διατροφής και ισορροπίας. Με την καθοδήγηση από 4 προπονητές παγκόσμιας κλάσης, ο καθένας από τους οποίους προσφέρει μοναδικά στυλ, από δυναμικό καρδιο έως πιλάτες και χορό - το Radiance διευκολύνει και διασκεδάζει την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης γιατί γιατί να συμβιβαστείτε με βαρετές προπονήσεις; Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε δύναμη, να τονώσετε το σώμα σας, να ενισχύσετε την ενέργεια ή απλά να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, το Radiance έχει κάτι για εσάς!

Τι υπάρχει μέσα στην εφαρμογή;

ΣΧΕΔΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης ή το πρόγραμμά σας, προσφέρουμε διάφορες προπονήσεις: από προπόνηση ενδυνάμωσης με στοιχεία καρδιο, περπάτημα και χορευτικές ρουτίνες υψηλής ενέργειας, Pilates, λειτουργική προπόνηση και πολλά άλλα.

- Προπονήσεις κατά παραγγελία: ιδανικές για πολυάσχολες γυναίκες! Αποκτήστε πρόσβαση σε σύντομες, έντονες προπονήσεις που προσφέρουν γρήγορα αποτελέσματα.
- Προπονήσεις φιλικές προς το σπίτι: δεν υπάρχει γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα! Απολαύστε ευέλικτες, διασκεδαστικές προπονήσεις που απαιτούν ελάχιστο εξοπλισμό.
- Λειτουργική προπόνηση και προπόνηση δύναμης: καινοτόμα προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τόσο τη δύναμη όσο και την κινητικότητα, προάγοντας ένα ισορροπημένο, υγιές σώμα.
- Προπονήσεις πεζοπορίας και χορού: συνεδρίες που συνδυάζουν διασκέδαση και φυσική κατάσταση και διευκολύνουν τη διατήρηση του κινήτρου και τη δραστήρια, βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος και τονώνουν τη διάθεσή σας.
- Φιλικό προς τους αρχάριους Pilates: υποστηρικτικά, προσβάσιμα μαθήματα Pilates σχεδιασμένα για συνέπεια και πρόοδο με τον δικό σας ρυθμό.

ΣΧΕΔΙΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Η υγιεινή διατροφή είναι εύκολη! Απολαύστε εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων και ένα εκτενές βιβλίο μαγειρικής για να πετύχετε τους διατροφικούς σας στόχους.

- Εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων: κλασικές, χορτοφαγικές, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και vegan επιλογές.
- Ανάλυση μακροθρεπτικών συστατικών: κάντε ενημερωμένες επιλογές τροφίμων που υποστηρίζουν τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση και την απώλεια βάρους.
- Εύκολη προετοιμασία γευμάτων: προσαρμόστε τα γεύματά σας και δημιουργήστε γρήγορες, απλές λίστες παντοπωλείων για να κάνετε το μαγείρεμα άνετο και ευχάριστο.
- Βιβλίο μαγειρικής: περισσότερες από 300 υγιεινές, εύκολες συνταγές, όλες κατηγοριοποιημένες για εύκολη εξερεύνηση.
- Καινοτόμο πρόγραμμα γεύματος GLP-1 που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το ταξίδι σας για απώλεια βάρους. Γνωρίζατε ότι η προπόνηση δύναμης και μια δίαιτα γεμάτη πρωτεΐνη είναι τα κλειδιά της επιτυχίας σας;

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ & ΝΟΗΣΙΑ
Η λάμψη δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή - έχει να κάνει με τη συνολική ευεξία. Γι' αυτό προσθέσαμε μια ισχυρή ενότητα Υπόλοιπο για να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε, να αποβάλλετε το άγχος και να κοιμηθείτε καλύτερα.

- Εκτεταμένο περιεχόμενο ενσυνειδητότητας: 5 κατηγορίες περιεχομένου, συμπεριλαμβανομένων καθοδηγούμενων διαλογισμών, χαλαρωτικών ιστοριών ύπνου, ακόμη και γιόγκα προσώπου, όλα σχεδιασμένα για να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία.
- Υποστήριξη ύπνου: παλεύετε με τον ύπνο; Το Radiance σας βοηθά να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε με χαλαρωτικές ασκήσεις ύπνου, ώστε να μπορείτε να ξυπνάτε νιώθοντας ανανεωμένοι και ανανεωμένοι.
- Ολιστική ευεξία: η εφαρμογή μας φέρνει τα πάντα στον κύκλο, παρέχοντας την ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε για να παραμείνετε εμπνευσμένοι και παρακινημένοι.

Το Radiance ακολουθεί γνωστούς παγκοσμίως κανόνες δημοσιεύσεων υγείας για να προτείνει ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις οδηγίες διατροφής μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό μας: https://joinradiance.com/info

Αυτή η εφαρμογή παρέχει στους χρήστες εκτεταμένες δυνατότητες, όπως προπονήσεις, προγράμματα γευμάτων, Υπόλοιπο και πολλά άλλα, τα οποία απαιτούν ενεργή συνδρομή. Οι χρήστες πρέπει να πραγματοποιούν πληρωμές για να έχουν πρόσβαση σε αυτές τις αποκλειστικές λειτουργίες που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν απρόσκοπτα το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης.

Οι πληρωμές για πρόσβαση στην εφαρμογή θα ανανεώνονται αυτόματα εάν δεν απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την τρέχουσα περίοδο. Ο λογαριασμός θα χρεωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Οι χρήστες μπορούν να διαχειριστούν τις συνδρομές και να απενεργοποιήσουν την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.

Το Radiance παρέχει σχέδια διατροφής που δεν μπορούν να ληφθούν ως ιατρική διάγνωση. Εάν επιθυμείτε να λάβετε ιατρική διάγνωση, επικοινωνήστε με το πλησιέστερο ιατρικό κέντρο.

Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://joinradiance.com/terms-of-service
Πολιτική απορρήτου: https://joinradiance.com/privacy-policy