Durable Athlete

Η εφαρμογή Durable Athlete είναι η απόλυτη εφαρμογή προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει το ταξίδι φυσικής κατάστασης και υγείας. Αυτή η εφαρμογή είναι ιδανική για όσους θέλουν να ενσωματώσουν την πρακτική κίνησης και κινητικότητας στην καθημερινή τους ρουτίνα, καθώς και να συμπληρώσουν οποιοδήποτε προϋπάρχον πρόγραμμα άσκησης και φυσικής κατάστασης που ενδέχεται να ασχοληθείτε αυτήν τη στιγμή.

Δίνουμε προτεραιότητα στη σωματική υγεία και την υγιεινή των αρθρώσεων, ενώ τονίζουμε τη σημασία της αναπνοής και πώς παίζει όχι μόνο στην ψυχική μας υγεία αλλά και στην ψυχική απόδοση. Η ανάκαμψη είναι επίσης μία από τις κινητήριες δυνάμεις γιατί δημιουργήσαμε μια εφαρμογή σαν αυτή. Η Natalie και ο Cristian συνειδητοποίησαν ότι αν και είναι σημαντικό να προπονηθούμε σκληρά, αν δεν αφιερώσουμε χρόνο για να ανακάμψουμε κατάλληλα, δεν θα συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε και να προσαρμόζουμε.

Μπορεί να μην είστε επαγγελματίας αθλητής αθλητής, αλλά όλοι σε αυτόν τον κόσμο αναμένεται και εμπνέονται να αποδίδουν στο υψηλότερο επίπεδο κάθε μέρα. Η δημιουργία μιας ανθεκτικής βάσης αυτών των βασικών θα σας βοηθήσει να μετριάσετε τους σωματικούς και πνευματικούς στρες όλη την ημέρα σας.

Όχι μόνο το Durable Athlete διαθέτει μια τεράστια βιβλιοθήκη εκπαιδευτικών βίντεο για την κινητικότητα, αλλά παρέχουμε επίσης μια καθημερινή ροή κινητικότητας και μια προπόνηση φυσικής κατάστασης της ημέρας, τον τρόπο του Durable Athlete!

Οι μέθοδοι σε αυτήν την εφαρμογή είναι δομημένες ώστε να μεγιστοποιούν το πώς αισθάνεστε μέσα και έξω από το γυμναστήριο. Κάθε κίνηση συνοδεύεται από ένα εκπαιδευτικό βίντεο από τους Cristian και Natalie που καταρρίπτει τις περιπλοκές κάθε κίνησης και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας!

Αυτές οι προπονήσεις θα αποτελούσαν κυρίως ασκήσεις σωματικού βάρους, kettlebell, ball ball και αντίστασης ζώνης. Στην εφαρμογή περιλαμβάνονται επίσης συμβουλές τρόπου ζωής και διατροφής που θα σας βοηθήσουν να βελτιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας. Μείνετε ανθεκτικοί.

Τιμές συνδρομής:

Μηνιαίο
24,99 $ το μήνα με δωρεάν δοκιμή 14 ημερών, αυτόματη ανανέωση μηνιαίως, για πρόσβαση σε απεριόριστα μαθήματα.

Ετησίως
249,99 $ ετησίως με δωρεάν δοκιμή 14 ημερών, αυτόματη ανανέωση ετησίως, για πρόσβαση σε απεριόριστα μαθήματα.