F3FIT

Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή του F3FIT, την απόλυτη πλατφόρμα σας για να εξερευνήσετε, να προγραμματίσετε και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας σε μια σειρά από μαθήματα δυναμικής φυσικής κατάστασης! Είτε ψάχνετε για πλήρες σώμα, επάνω, κάτω ή εξειδικευμένες προπονήσεις όπως 1FIT, 2FIT ή 3FIT, αυτή η εφαρμογή έχει όλα όσα χρειάζεστε για να παραμείνετε στην κορυφή του ταξιδιού σας στη φυσική κατάσταση.

Εξερευνήστε μαθήματα που συνδυάζουν άψογα την προπόνηση με βάρη για μυϊκή οικοδόμηση, την αναζωογονητική άσκηση και την καθοδήγηση ειδικών από τους πιστοποιημένους προπονητές μας. Είτε πρόκειται για την εστίαση της δύναμης Full Body του 1FIT, για την αθλητική δύναμη του 2FIT, για το στοχευμένο κτήριο και την προετοιμασία του 3FIT, είτε για το αθλητικό στυλ άρσης ισχύος του 4FIT, κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στους στόχους φυσικής σας κατάστασης.

Ακολουθήστε εξατομικευμένες προπονήσεις EMOM (Every Minute on the Minute) ή χαμηλής πρόσκρουσης, λειτουργικές κινήσεις φυσικής κατάστασης που εστιάζουν σε ελεγχόμενες άρσεις, λειτουργική δύναμη και καρδιο υψηλής έντασης. Οι συνεδρίες κυμαίνονται από 30 λεπτά έως 50 λεπτά μαθήματα που προσαρμόζονται στα προσωπικά σας όρια και ικανότητες.

Παρακολουθήστε και προγραμματίστε μαθήματα που επικεντρώνονται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος ή σε ολική φυσική κατάσταση. Από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής αντοχής και την ενίσχυση της δύναμης και της ταχύτητας μέχρι την οικοδόμηση μυών με κινήσεις bodybuilding ή την εστίαση σε τεχνικές άρσης ισχύος, υπάρχει μια προπόνηση για όλους. Επωφεληθείτε από μια δυναμική προπόνηση ειδικά προσαρμοσμένη για εσάς και ωθήστε τον εαυτό σας στο επόμενο επίπεδο — με τον δικό σας ρυθμό!

Ξεκινήστε κάνοντας κράτηση μαθημάτων, προβάλλοντας προγράμματα και παρακολουθώντας τους προσωπικούς σας στόχους στην εύχρηστη πλατφόρμα του F3FIT. Γίνετε μέλος μιας ζωντανής κοινότητας και απελευθερώστε πλήρως τις δυνατότητές σας σήμερα!