Sleep Restore

Μοναδικά σχεδιασμένο για άτομα που πάσχουν από αϋπνία που σχετίζεται με το άγχος, αυτή η εφαρμογή τροφοδοτεί τη δύναμη της διμερούς διέγερσης (bls) και των απαλυντικών λέξεων και μουσικής, για να απενεργοποιήσει την ένταση και την ανησυχία και να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία του ύπνου. Η διμερής διέγερση είναι ένα στοιχείο θεραπείας της θεραπείας EMDR, μια μέθοδος ψυχολογικής θεραπείας που αξιοποιεί την ικανότητα του εγκεφάλου σας να επεξεργάζεται αισθητηριακές πληροφορίες για να απενεργοποιήσει τη σωματική και ψυχική δυσφορία που εμποδίζει τον ύπνο. Η προκύπτουσα ομαλοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας δημιουργεί τις συνθήκες για να συμβεί ο ύπνος, φυσικά και αβίαστα. Εάν πάσχετε από αϋπνία που σχετίζεται με PTSD, ιατρικά προβλήματα ή απλώς γενικό στρες και άγχος αυτή η εφαρμογή είναι για σας. Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί καλύτερα με μια καλή σύνδεση στο internet και ένα σύνολο ακουστικών.

Βασικά χαρακτηριστικά
 
- 6 συνεδρίες διεξαγόμενων διαλογισμών, μουσικής, φυσικών ήχων και bls,
- + 10 = 16 συνεδρίες, ακρόαση άνω των 5 ωρών (μόνο έκδοση premium)
- Διαφορετικές συνεδρίες για «ύπνο» και «για ύπνο»
- Διαφορετικές συνεδρίες για την αντιμετώπιση της ανησυχίας και της έντασης, των δύο κύριων αιτιών της αϋπνίας
- Εξατομικευμένες συστάσεις βάσει των αποτελεσμάτων του ερωτηματολογίου αξιολόγησης ύπνου
- Δυνατότητα δημιουργίας εξατομικευμένης λίστας αναπαραγωγής
- Δυνατότητα βρόχου συνεδριάσεων απεριόριστα
Συν
- 6 φορές μοναδικές αγκάθες ύπνου για άτομα με άγχος (μόνο έκδοση premium)
- Το ερωτηματολόγιο αξιολόγησης δείχνει αν μπορεί να πάσχετε από πιο σοβαρή διαταραχή του ύπνου