iCal

Εύκολη καταγραφή φαγητού και θερμίδων

Το iCal διευκολύνει την παρακολούθηση φαγητού και θερμίδων, βοηθώντας σας να πετύχετε τους στόχους υγείας σας. Απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία του γεύματός σας για να το καταγράψετε αμέσως, θέστε τους στόχους σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας χωρίς κόπο. Χωρίς πολύπλοκες δίαιτες – απλώς ένας σαφής τρόπος για να διαχειρίζεστε τη διατροφή σας.

Γιατί να επιλέξετε το iCal;

– Καταγραφή γευμάτων με φωτογραφία: Τραβήξτε απλώς μια φωτογραφία για άμεση καταγραφή των γευμάτων σας.
– Ημερήσιοι στόχοι: Ορίστε το επιθυμητό σας βάρος και εβδομαδιαίους στόχους, και το iCal θα υπολογίσει τις καθημερινές σας θερμίδες, υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες.
– Εύκολη παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών: Παρακολουθήστε την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων, υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών.
– Παρακολούθηση της προόδου σας: Παρακολουθήστε το βάρος σας και δείτε την πρόοδό σας προς τον στόχο.
– Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις: Ρυθμίστε υπενθυμίσεις για να παραμένετε παρακινημένοι και σε καλό δρόμο.

Επιστημονική υποστήριξη

Η τακτική καταγραφή τροφής είναι απαραίτητη για τον επιτυχή έλεγχο βάρους. Το iCal απλοποιεί τη διαδικασία και σας βοηθά να δημιουργήσετε συνήθειες για μακροχρόνια υγεία.

Ξεκινήστε σήμερα

Το iCal σας υποστηρίζει στο δρόμο για μια πιο υγιεινή ζωή. Κατεβάστε την εφαρμογή και κάντε το πρώτο σας βήμα!