Qigong Self-Massage Lesson

Ενημερώθηκε για το Android OS 11!

Θεραπεύστε τον εαυτό σας με βελονισμό ή μασάζ τσιγκόνγκ, με 70 λεπτά μαθήματα βίντεο από τον Dr. Yang. Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για δωρεάν λήψη με δείγματα βίντεο και προσφέρει μια αγορά εντός εφαρμογής για πρόσβαση σε αυτά τα μαθήματα μασάζ με το χαμηλότερο δυνατό κόστος.
Το Qigong Massage είναι μια εξαιρετική μέθοδος γρήγορης ανακούφισης του πόνου. Αυτό το βίντεο είναι μια ολοκληρωμένη εισαγωγή στην τέχνη του μασάζ και στα σημεία ακουστικής πίεσης (ή στα σημεία αναφοράς), στα κανάλια και στους μεσημβρινούς στο ανθρώπινο σώμα. Παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές και τις θεωρίες του μασάζ Qigong που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας και την εφαρμογή της θεραπείας Qi (ενέργειας). Θα βρείτε την οδηγία πρακτική και χρήσιμη για την ανάκαμψη από κόπωση, πόνους, πόνους, ένταση και άγχος.
Η ροή του qi μπορεί να διαταραχθεί είτε μέσω εξωτερικού τραύματος, όπως τραυματισμού, είτε εσωτερικού τραύματος όπως κατάθλιψη ή άγχος, ή ακόμα και απλώς ένας καθιστικός τρόπος ζωής. Όταν το σώμα είναι ενεργητικά εκτός ισορροπίας, αυτό συμβαίνει όταν αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα όπως πόνοι και πόνος και αρχίζουμε να βιώνουμε μια κατάσταση «ασθένειας». Όπου κι αν αισθάνεστε πόνο ή σφίξιμο, η ενεργητική κυκλοφορία σας είναι στάσιμη ή ακόμη και μπλοκαρισμένη. Η στασιμότητα είναι η ρίζα του τραυματισμού ή της ασθένειας. Το μασάζ Qigong χρησιμοποιείται για να αξιολογήσει την κατανομή του qi σε όλο το σώμα και να προσπαθήσει να διορθώσει τυχόν ανισορροπίες ανάλογα.
Δρ Yang, ο Jwing-Ming παρουσιάζει 70 λεπτά τεχνικών αυτο-μασάζ ολόκληρου του σώματος.
Κατά τη διάρκεια των δεκατριών ετών πολεμικών τεχνών και εκπαίδευσης μασάζ υπό τον Master Cheng, Gin Gsao στην Ταϊπέι της Ταϊβάν, ο Dr. Yang μελέτησε τεχνικές μασάζ Tui Na και Dian Xue και θεραπείες βοτάνων. Η εμπειρία του με «πραγματικούς τραυματισμούς πολεμικής τέχνης» και προσωπική χρήση περιποιήσεων μασάζ Qigong, μαζί με το επιστημονικό του υπόβαθρο, τον καθιστά μοναδικά προσόντα για να παρουσιάσει αυτό το βαθύ εκπαιδευτικό πρόγραμμα μασάζ τσιγκόνγκ.
Η εξάσκηση του μασάζ τσιγκόνγκ είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας, βασισμένη σε πέντε χιλιάδες χρόνια μελέτης και ένα εξαιρετικά εκλεπτυσμένο, σταθερό θεωρητικό θεμέλιο. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της υγείας, την επιβράδυνση της γήρανσης και την πρόληψη και θεραπεία πολλών τύπων ασθενειών, το μασάζ Qigong είναι μια τεράστια θεραπευτική επιστήμη και είναι η ρίζα πολλών άλλων δημοφιλών μορφών θεραπείας μασάζ.
Το Qi-gong μεταφράζεται από Κινέζικα σε Energy-Work. Το μασάζ Qigong είναι επίσης γνωστό ως acupressure και είναι η ρίζα της δημοφιλούς ιαπωνικής τέχνης του μασάζ Shiatsu. Είναι παρόμοιο με τον βελονισμό στη χρήση των μεσημβρινών (ενεργειακά κανάλια) και των σημείων ακουστικής πίεσης (tsubo στα ιαπωνικά), αλλά χωρίς τη χρήση βελόνων.

Το Shiatsu είναι μια ιαπωνική λέξη που αποτελείται από δύο γραπτούς χαρακτήρες που σημαίνει δάχτυλο (shi) και πίεση (atsu). Μπορούμε να πούμε ότι το Shiatsu είναι μια παραλλαγή του accupressure, καθώς περιλαμβάνει τη διέγερση των σημείων συγκέντρωσης με πίεση. Στο μασάζ Qigong, η πίεση ασκείται μερικές φορές σε μια ευρύτερη περιοχή, όχι μόνο στα σημεία επαφής. μερικές φορές, η πίεση ασκείται ακριβώς πάνω στα σημεία αναφοράς.

Το μασάζ Qigong δημιουργεί ευελιξία και ισορροπία στο σώμα, τόσο σωματικά όσο και ενεργειακά, βελτιώνοντας τη ροή ενέργειας που κυκλοφορεί μέσω του σώματός μας στους μεσημβρινούς. Όλοι έχουμε μια «δύναμη ζωής», Qi (ενέργεια) μέσα σε όλα τα τρισεκατομμύρια μας κύτταρα, επιτρέποντάς τους να λειτουργήσουν. Το Qi ρυθμίζει επίσης τη σωματική, συναισθηματική, πνευματική και πνευματική σταθερότητα. Το Qi (ki στα Ιαπωνικά) διατηρεί μια ομοιοστατική ισορροπία στο σώμα σας.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε την εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να διαθέσουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο.

Με εκτιμιση,
Η ομάδα στο YMAA Publication Center, Inc.
(Ένωση πολεμικών τεχνών του Γιανγκ)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: [email protected]
ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ: www.YouTube.com/ymaa