My Plate Coach See How You Eat

Ψάχνετε κάτι διαφορετικό για απώλεια βάρους;

Κάτι που θα σας βοηθήσει με τους στόχους σας για το βάρος και τη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών; Χωρίς καμία πίεση να φας λιγότερο και να κινηθείς περισσότερο;

Βρήκατε τη σωστή εφαρμογή.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ PLATE COACH ΜΟΥ;

Είναι ένα ημερολόγιο τροφίμων και ένας προπονητής διατροφής, όλα στην ίδια διασκεδαστική και απλή εφαρμογή.

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΚΑΝΟΝΤΑΣ

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η διαχείριση του βάρους ξεκινά με ένα σύνολο δεξιοτήτων.

Αυτές οι δεξιότητες είναι τόσο νοητικές όσο και συγκεκριμένες ενέργειες την ώρα των γευμάτων.

Δημιουργήσαμε αυτήν την εφαρμογή για να έχουμε το σωστό σύνολο δεξιοτήτων που απαιτούνται για τη διαρκή διαχείριση του βάρους και για να δημιουργήσουμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες που διαρκούν.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ. Γνωρίζουμε ότι έχετε ήδη πολλές γνώσεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Μπορεί να σας λείπει η μυστική σάλτσα για να βάλετε τα κομμάτια μαζί.

Με τη βοήθεια της εφαρμογής My Plate Coach, θα αποκτήσετε τις γνώσεις που λείπουν, τα εργαλεία και, τελικά, τις δεξιότητες που καθιστούν δυνατή τη μόνιμη απώλεια βάρους.

ΕΙΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ

- τις διατροφικές σας συνήθειες,
- οι γνώσεις σας στη διατροφή,
- η ψυχολογία του φαγητού;

Ήρθε η ώρα να πούμε ΟΧΙ στη μέτρηση θερμίδων και ΝΑΙ στη διαισθητική διατροφή, την προσεκτική διατροφή και τη μάθηση κάνοντας πράξη.

Ξεκινήστε κάτι νέο και αποτελεσματικό. Βασισμένο σε δοκιμασμένες μεθόδους.

Η ομάδα των διαιτολόγων, των προσωπικών μας εκπαιδευτών και των επιστημόνων διατροφής έβαλαν τις γνώσεις τους στην ιδέα του Plate Method Coach.

ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ

Θα ξεκινήσετε με οπτικό ημερολόγιο τροφίμων και αξιολόγηση των γευμάτων σας. Με άλλα λόγια - κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων και μαθαίνοντας για τα γεύματά σας και πόσο υγιεινά είναι τα γεύματά σας.

Το να προσέχετε τα τρέχοντα γεύματα και τις διατροφικές σας συνήθειες είναι το πρώτο σας βήμα προς τη μόνιμη ισορροπία. Τότε είμαστε έτοιμοι για τα επόμενα μας βήματα μαζί:

Εβδομάδα 1 - Μερίδα
Μάθετε πώς να βελτιώσετε την ισορροπία του πιάτου σας συλλέγοντας καρδιές για τα γεύματά σας στην εφαρμογή. Αυτός είναι ο πυρήνας της μεθόδου Plate.

Εβδομάδα 2 - Πείνα
Το διαισθητικό φαγητό και η πείνα πάνε χέρι-χέρι. Μάθετε τι σας διδάσκει το αίσθημα της πληρότητας και της πείνας!

Εβδομάδα 3 - Μέγεθος μερίδας
Αυτή την εβδομάδα, θα μάθετε να βρίσκετε το σωστό μέγεθος μερίδας.

Εβδομάδα 4 - The Mind
Είναι όλα για το μυαλό. Μάθετε να κατανοείτε τον ρόλο του μυαλού σας στη δημιουργία νέων συνηθειών!

Αφού ολοκληρώσετε αυτό το ημερολόγιο τροφίμων 4 εβδομάδων, θα έχετε στη διάθεσή σας όλα τα εργαλεία. Συνεχίζετε να εξασκείτε τη διαισθητική διατροφή και να χρησιμοποιείτε τις δεξιότητες που μάθατε. Η εφαρμογή SHYE Coach θα συνεχίσει να σας υποστηρίζει σε κάθε γεύμα.

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ?

Το Plate Method Coach σας ταιριάζει εάν:

- Έχετε δοκιμάσει δίαιτες και μέτρηση θερμίδων χωρίς μακροπρόθεσμη επιτυχία
- Κάνεις γιο-γιο με βάρος
- Έχετε βαρεθεί τις δίαιτες, αλλά θέλετε να χάσετε βάρος
- Θέλετε να έχετε λιχουδιές χωρίς αισθήματα ενοχής
- Σας ενδιαφέρουν οι μόνιμες μέθοδοι διαχείρισης βάρους όπως η διαισθητική διατροφή

Η διαισθητική εφαρμογή φαγητού ΔΕΝ είναι για εσάς:
- Εάν έχετε διατροφική διαταραχή
- Είσαι αθλητής
- Θέλετε να κάνετε μια δίαιτα κετο ή καθαρή χαμηλή σε υδατάνθρακες
- Αν θέλετε μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα & απώλεια βάρους

ΟΜΑΔΑ

Η εφαρμογή My Plate Coach γεννήθηκε ως το πάθος μιας γυναίκας για την έναρξη μιας επανάστασης στην υγεία. Τώρα, περισσότεροι έχουν ενταχθεί στην αποστολή. Έχουμε εμπειρία με δυσαρέσκεια, δίαιτα, αύξηση και απώλεια βάρους. Αποφύγετε τα λάθη απώλειας βάρους που κάναμε. Βρείτε μια μόνιμη ισορροπία. Οραματιζόμαστε έναν κόσμο χωρίς δίαιτα.

Κατεβάστε την εφαρμογή και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή 20 ωρών.

Η εφαρμογή My Plate Coach δεν έχει ακόμη εμφανιστεί στους New York Times, στο Women's Health, στο Forbes ή σε οποιοδήποτε άλλο γνωστό περιοδικό. Ελπίζουμε ότι θα συμβεί κάποια μέρα, καθώς οι προγραμματιστές έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να βρουν ηρεμία με το φαγητό.

Περισσότερα για τους όρους και τις προϋποθέσεις μας εδώ:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/