CBT Diary

Με CBT Ημερολόγιο μπορείτε να:
- Καταγράφουν τα συμβάντα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές
- Συναισθήματα κομμάτι στα διαγράμματα
- Κατάλογο, να επεξεργαστείτε, να διαγράψετε σημειώσεις που έχετε γράψει
- Τη δημιουργία αναφορών σχετικά με γεγονότα, σκέψεις και τα συναισθήματα και να το στείλετε στο γιατρό σας
- Κατάλογο των συναισθημάτων που θέλετε να παρακολουθείτε προσαρμόσετε.

Αν είστε σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία αυτή η εφαρμογή σίγουρα είναι για σας. CBT ημερολόγιο σας βοηθά στη θεραπεία σας CBT κάθε μέρα, μέρα με τη μέρα. Με την εφαρμογή αυτή μπορείτε να εγγράψετε τα γεγονότα, τις σκέψεις σας, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές, να αναλύσει τα σχετικά διαγράμματα και αποστέλλουν τις εκθέσεις στο γιατρό σας. Επειδή το Ημερολόγιο CBT είναι στο κινητό σας, έχετε το ημερολόγιό σας πάντα μαζί σας. Ποτέ δεν θα ξεχάσετε να πάρετε. Μπορείτε να κρατάτε σημειώσεις οπουδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή.

CBT θεραπεία είναι αποτελεσματικό για μια ποικιλία συνθηκών, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, άγχος, προσωπικότητα, διατροφή, εθισμός, εξάρτηση, tic, και ψυχωτικές διαταραχές.

Για ένα χρονικό διάστημα όλα τα χαρακτηριστικά των εφαρμογών είναι διαθέσιμες και οι διαφημίσεις δεν εμφανίζονται. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα ορισμένα χαρακτηριστικά θα απενεργοποιηθεί και θα εμφανίζονται οι διαφημίσεις. Για να ενεργοποιήσετε ξανά όλα τα χαρακτηριστικά και σταματήσουν να προβάλλονται διαφημίσεις που μπορείτε να αγοράσετε μια άδεια για 3 μήνες, 1 έτος ή 99 χρόνια.