Lisa Wilborg

¡PONTE EN LA FORMA DE TU VIDA Y FORTALÉCETE FÍSICA Y MENTALMENTE!

*Entrenamiento por Powerbylisa
Trabajamos con un enfoque holístico de la salud y esto incluye tanto la parte mental como la física.
Cuando vas a PT-Online con Powerbylisa, obtienes programas hechos a la medida de acuerdo a tus objetivos, simplemente daña tu vida donde al mismo tiempo tomas un curso mental que tiene mini-conferencias cada semana durante 6 meses con tareas asociadas. Esto nos distingue en Powerbylisa de otros autocares. Trabajamos con seguimientos continuos con video para un contacto personal y cercano. Nuestras consignas son: Personal, Positivo y profesional.
Creemos en educar, dar directivas claras y, a veces, incluso reducir los requisitos para algunos que creen que la salud y el ejercicio deben significar la perfección para obtener resultados.
Los objetivos sostenibles y a largo plazo siempre están enfocados sin indicadores, demandas irrazonables o ansiedad.

*Principales funciones incluidas en la app:

- DIETA: Recetas donde puedes crear fácilmente una lista de compras y crear alimentos nutritivos y sabrosos para toda la familia y de acuerdo a tus preferencias y objetivos. También obtienes una lista de materias primas donde puedes combinar exactamente los alimentos que deseas en la cantidad correcta. además de esto, hay consejos, mini-conferencias, manuales y herramientas para la dieta y pensamientos/comportamientos en torno a la dieta.

-ENTRENAMIENTO: Programas de entrenamiento personalizados para ti, donde podrás registrar tu entrenamiento en el gimnasio, en casa, corriendo, entrenando en grupo. - haz clic en el video de cada ejercicio y verás exactamente cómo hacerlo. También puede ver fácilmente su historial de entrenamiento y seguir su progreso.

-SEGUIMIENTO DEL CLIENTE: Puedes ver tus entrenamientos, metas y progreso.

-FUNCIÓN CHAT: Tienes powerbylisa en el teléfono en todo momento, soporte continuo para tus dudas o si necesitas apoyo y ánimo.

- SALUD MENTAL: cada semana recibes una mini conferencia sobre salud mental y tareas asociadas para fortalecerte mentalmente.
- CONOCIMIENTO : Mini-conferencias, herramientas y coaching sobre sueño, ejercicio, dieta, salud, motivación para que puedas manejarte después de que se acabe el tiempo.

-GRUPO SOCIAL: Consigue que los miembros se animen y apoyen entre sí (nadie más puede ver tu página o tus metas, progreso) esta es solo una comunidad alentadora.

¿ESTÁS LISTO? guau!!
Correo electrónico de preguntas: [email protected]