Abdominales en 30 días

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¿Quieres perder grasa de la barriga y conseguir unos abdominales de tableta de chocolate para el verano? Empieza a marcar abdominales con esta aplicación de entrenamiento de abdominales de gran efectividad. Los entrenamientos son aptos para todos los niveles y puedes hacerlos fácilmente en casa o en cualquier otro lugar y en cualquier momento. ¡Con solo unos minutos al día podrás conseguir los atractivos abdominales que siempre habías soñado!

💪 Plan de entrenamientos con distintos niveles
Perder grasa de la barriga, Abdominales como piedras y Tableta de chocolate: estos los 3 niveles de plan de entrenamiento para ayudarte a perder grasa de la barriga y aumentar los músculos abdominales paso a paso. Ya seas principiante o profesional, encontrarás entrenamientos aptos para ti. Cada día se preparan ejercicios diferentes para mantenerte motivado.

🏆 30 días de rutinas de entrenamiento
Una vez que te establezcas un objetivo, alcanzarás antes unos resultados increíbles. Tableta de chocolate en 30 días te ayuda a establecer objetivos de ejercicio al ofrecerte rutinas de entrenamiento de 30 días sistemáticas y científicas. Los ejercicios pueden ayudar a quemar grasa abdominal y tonificar su abdomen. La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente, de forma que hacer ejercicio se convierta fácilmente en un hábito diario.

🏠 Tu entrenador personal en casa
¿Contratar un entrenador personal resulta demasiado caro? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Tableta de chocolate en 30 días es tu entrenador personal en casa. Basada en el principio del circuito de entrenamiento de alta intensidad, estos entrenamientos resultan tan efectivos como los del gimnasio.

🎥 Animaciones y guías en vídeo
Se ha demostrado científicamente que Tableta de chocolate en 30 días ayuda a fortalecer todos los músculos abdominales. Con animaciones y guías en vídeo, puedes asegurarte de que realizas los ejercicios de forma segura y efectiva.

⭐ Características
- Rutinas de entrenamiento de 30 días para conseguir una tableta de chocolate y un cuerpo más fuerte
- Entrenamiento increíble para gestionar el peso y aumentar músculo
- La intensidad de los ejercicios aumenta paso a paso
- Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
- Registra el progreso de entrenamiento automáticamente
- Apto para todo el mundo: principiantes, profesionales, hombres, mujeres, adolescentes y mayores
Última actualización
6 ene 2025
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Valoraciones y reseñas

4,9
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Axel Cuenca
26 de agosto de 2023
Es la app que uso para entrenar abdomen , únicamente por la app ,no podría por mi cuenta crearme un plan mejor ,es cómoda tiene todo lo necesario y tiene planes buenos ajustables según el nivel físico eso garantiza progresión ,la he usado desde 0 y se ve cambio , cuando hay progresión tiene que haber cambio , y es free ,la seguiré usando mucho más ,me gusta la app
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Calef Puchuri “calef62”
10 de enero de 2025
La aplicación a mi parecer está muy bien elaborada aunque quisiera también agregar algunos puntos que pueden mejorar la app, en caso algunos ejercicios como el intermedio y avanzado en dificultad máxima son caso repetidos, y también quisiera saber si pudiera haber alguna opción para que algunos ejercicios no sean siempre con mancuernas en la máxima dificultad y que en ves de eso puedan ser ejercicios normales pero con más tiempo para estar equilibrado con la dificultad, la app está bien 👍🏿.
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Leap Fitness Group
13 de enero de 2025
¡Hola, muchas gracias por su apoyo y sus valiosos comentarios! Se lo hemos pasado a nuestro equipo de desarrollo y tomaremos en serio su valiosa sugerencia. Si es posible, una calificación de 5 estrellas sería un gran estímulo para nosotros. Cualquier otra pregunta, no dude en contactarnos a través de "Mío -> Feedback".❤️
FIDEL ENRIQUE POMBO ROMERO
2 de enero de 2025
Excelente aplicación, todo muy ilustrativo y medido. Muy bueno para iniciar una jornada de calistenia sin conocimientos avanzados . Tiene varias secciones de ejercicios para cada parte del cuerpo y en base a los requerimientos de cada persona. Las rutinas son fáciles de realizar y de repetir. Recomendada al 100%. Los ejercicios de calentamiento y enfriamiento son muy efectivos, desde la primera sección se puede evaluar los efectos que tienen en cada músculo trabajado, los hay de varias intens
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