Moody Month: Cycle Tracker

Seguimiento del ciclo

Reciba un pronóstico hormonal diario y apoyo para su ciclo menstrual, estados de ánimo y síntomas. Optimice su bienestar físico y mental con el rastreador de bicicletas.


Cada día es un nuevo día para nuestro cuerpo y mente; Consúltelo usted mismo diariamente utilizando el rastreador de ciclos del mes de Moody. Reciba un pronóstico sobre lo que sucede en su cuerpo cada día y aprenda cómo optimizar su bienestar con consejos fáciles de lograr sobre su estado de ánimo, alimentación y estado físico para equilibrar sus hormonas. Encuentra motivación y personaliza tu rutina diaria para darle a tu cuerpo lo que necesita.


LEE TU PRONÓSTICO DIARIO
Los consejos escritos por un equipo experto de especialistas en salud femenina (incluidos endocrinólogos, psiquiatras, médicos, cardiólogos, ginecólogos, nutricionistas y expertos en fitness) le ayudarán a aprender más sobre cómo sus hormonas y su estilo de vida pueden afectar su cuerpo y su estado de ánimo a diario.


CONSULTA CÓMO TE SIENTE
Registre sus estados de ánimo y síntomas, incluidos los niveles de energía, estado de ánimo y estrés, para recibir apoyo diario y consejos de bienestar. Revise informes en vivo de sus registros de estado de ánimo para que pueda identificar patrones en sus estados de ánimo y síntomas, y comenzar a comprenderse mejor a sí mismo.


VIVE MOODY, OPTIMIZA TU BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
Apoye su bienestar diario con contenido de fitness, atención plena y nutrición, adaptado a sus hormonas. Obtén recomendaciones sobre los alimentos a comer, los entrenamientos a realizar y las técnicas para intentar optimizar tu salud hormonal. Con nuestra serie de programas, puede acceder a contenido destinado a apoyar sus estados de ánimo y síntomas más comunes. Esperamos una combinación de educación, consejos nutricionales, recetas, movimiento y prácticas de atención plena centradas en la creación de rutinas y hábitos saludables en relación con el estrés, la fatiga, la hinchazón y más.


INFORMACIONES HORMONALES
Profundice en los cambios impulsados ​​por las hormonas. Descubra cómo el estrógeno, la progesterona y la testosterona influyen en su energía, concentración y más.


NUTRICIÓN PARA TU CICLO
Descubra alimentos que apoyan a su cuerpo en cada fase del ciclo. Consejos nutricionales para una vida más sana y feliz.


Moody Month te ayuda a conectarte diariamente con tu salud física, salud emocional y bienestar. Cuanto más le des a Moody Month Cycle Tracker, más te dará.


Tu cuerpo, tus datos, tu elección
No vendemos sus datos a terceros. Sus datos son suyos y se utilizan únicamente para brindarle la información que necesita para comprenderse mejor a sí mismo.


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