Finch: Self-Care Pet

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Acerca de esta app

¡Conoce a tu nuevo mejor amigo del cuidado personal! Finch es una aplicación de autocuidado para mascotas que te ayuda a sentirte preparado y positivo, un día a la vez. ¡Cuida a tu mascota cuidándote a ti mismo! Elija entre una amplia variedad de ejercicios diarios de cuidado personal personalizados para usted.

MEJOR SEGUIMIENTO DIARIO DE AUTOCUIDADO ✨
¿Es el autocuidado una tarea ardua? ¿Luchando con los hábitos, el amor propio o la depresión? El cuidado personal finalmente resulta gratificante, ligero y divertido con Finch. ¡Completa ejercicios rápidos de cuidado personal para hacer crecer a tu mascota, ganar recompensas y mejorar la salud mental! ¡A las personas que luchan con llevar un diario del estado de ánimo, los hábitos y la depresión les resultó más fácil ser conscientes con su mascota de cuidado personal en Finch!

INSTRUCCIONES DIARIAS FÁCILES ✏️
• ¡Empiece las mañanas con controles rápidos del estado de ánimo y déle energía a su mascota para que salga a explorar! ¡Elija entre varios hábitos conscientes, desde seguimiento de objetivos y diario del estado de ánimo hasta ejercicios y pruebas de respiración consciente!
• ¡Termina los días en momentos de gratitud con tu mascota de cuidado personal donde regresará de sus aventuras para compartir historias contigo! Reconoce los momentos positivos y haz crecer tu amor propio.

HÁBITOS CONSCIENTES 🧘🏻
¡Finch es el divertido rastreador de cuidado personal para alcanzar objetivos y mantener hábitos saludables! Desarrollar resiliencia mental contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Fortalece tu salud mental aumentando el amor propio y la gratitud.

• Habit Tracker: establezca objetivos y celebre los logros de hábitos saludables.
• Mood Journal: diario de estado de ánimo guiado para despejar la mente, realizar un seguimiento de los momentos importantes y practicar el amor propio.
• Respiración: respiración guiada para calmar los nervios, aumentar la concentración, energizar la mente y dormir mejor.
• Cuestionarios: comprenda su salud mental con cuestionarios sobre ansiedad, depresión, apreciación de la imagen corporal y más.
• Seguimiento del estado de ánimo: verificaciones rápidas del estado de ánimo con tendencias del estado de ánimo para comprender qué lo ha estado elevando o deprimiendo.
• Citas: citas motivadoras para levantarle el ánimo y obtener una nueva perspectiva.
• Insights: obtenga insights sobre su salud mental a partir de análisis combinados de su diario de estado de ánimo, etiquetas, seguimiento de objetivos y cuestionarios.

DI HOLA 👋🏼
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discordia: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Correo electrónico: [email protected]
Actualización
19 sept 2024

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Información personal, Información financiera y 3 más
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Actividad en apps y 2 más
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Calificaciones y opiniones

4.9
264 k opiniones
Itxiar Freijo
02 de agosto de 2024
No suelo escribir reseñas (salvo negativas) pero esta app se lo merece. Es maravillosa! Primero la interfaz hace que no pierda el interés en usarla y tiene muchísimas funciones gratuitas. Los ejercicios y actividades para mejorar la salud mental son iguales a los que hago con mi psicóloga (pero más bonitos jajaja). Me encanta que incluyan un programa y actividades que solo sean "sobrevivir al día". Las personas autistas, TDAH y/o con depresión podemos frustrarnos por no cumplir objetivos.
Esta opinión les resultó útil a 20 personas
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Ana Karla Marin
29 de junio de 2024
La app es simplemente increíble. No esperaba tantas funciones ni tanto interés genuino por el bienestar de un usuario por parte de una aplicación gratuita. Mientras más tiempo la uso más descubro cosas muy útiles, sobre todo para quienes lidiamos con ansiedad, estrés o problemas con el manejo de las emociones en general. Muy agradecida con los creadores y ojalá pudiera contribuir más porque sé que más personas como yo la necesitan.
Esta opinión les resultó útil a 17 personas
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Princesa AM
23 de agosto de 2024
Me encanta el app por todas las funciones que tiene para mejorar tus rutinas diarias día con día, que son gratis y no necesita de Internet, sólo espero que le agreguen el idioma Español es necesario, me gustaría que finch haga la rutina como comer, lavarse los dientes y con temporizador para así calcular el tiempo que uno usa ese hábito y que sea opcional para los que quieran temporizador o sólo darle ✔ a la rutina, y pues cuando viaje o camine que sea cuando uno no esté hciendo hábito o tarea
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
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Novedades

Hey Finch Fam! This update includes:
- Various bug fixes and design polish.