SOLUPAL

SOLUPAL es una aplicación de terapia diseñada para ayudarte a recuperar tu fuerza de voluntad y la capacidad de mantenerte fiel al proceso de recuperación. También le ayuda a mantener el impulso necesario para mantener la conciencia adecuada de responsabilidad hacia sus resoluciones. Lo más importante es que le ayuda a realizar un seguimiento de su progreso diario y de su capacidad de respuesta a las terapias recomendadas, según sea el caso.

Este es un ejercicio que se realiza cada hora, dependiendo de su conveniencia o de la naturaleza de la adicción involucrada. Pero lo más importante es mantener un alto nivel de disciplina al utilizar esta tabla. Le ayudará a mantener en mente la conciencia de su terapia.

Y mis experiencias en el campo han demostrado que si uno puede ser resiliente al usar este gráfico, puede recuperar fácilmente la capacidad de decir NO a cualquier tipo de presión para sucumbir al tipo de adicción.

Así es como funciona. El gráfico será su tarea de rutina diaria y también su compañero de responsabilidad. Entonces, cada mañana, cuando te despiertes, después de orar, recita para ti mismo la afirmación diaria.

A partir de entonces, cada hora que pase y estés despierto, simplemente marca las columnas especificadas en consecuencia, mientras te reafirmas a ti mismo las resoluciones que has tomado. Uno de los beneficios que experimentará es que debilitará la vía neuronal activa que hace que su adicción sea muy compulsiva. Y con el tiempo quedará inactivo. Esta es una de las cosas que garantiza tu libertad.