Street Parking

Conveniente. Eficaz. Simple. Divertido. Entrenamientos que cualquier persona puede realizar en cualquier lugar. Nuevos entrenamientos diarios y más de 40 programas adicionales que se pueden personalizar según su equipo, tiempo y nivel de condición física. Si tienes 20 minutos y un par de mancuernas, estás listo. ¿Tiene más tiempo o equipo? También tenemos opciones para eso. Tome el control de su estado físico mientras desarrolla consistencia y confianza, con el apoyo de entrenadores y una comunidad mundial de personas reales como usted.

QUÉ ESTÁ INCLUIDO:


ENTRENAMIENTOS DIARIOS: las opciones varían según el equipo que se encuentra en cada entrenamiento: Programa A (peso corporal/mancuernas), Programa B (barra), Programa C (acceso a más, como saco de arena, bicicleta, remo) y SHIFT, la versión simplificada y un excelente lugar para comenzar para quienes son nuevos en este estilo de entrenamiento, quienes regresan de una enfermedad o lesión, para mamás embarazadas o en posparto, personas mayores e incluso niños.

MÁS DE 40 PROGRAMAS ADICIONALES: disponibles si desea concentrarse en desarrollar una habilidad específica, un tipo de entrenamiento o simplemente para obtener variedad adicional semanalmente. Las opciones incluyen programas de fuerza, entrenamientos con sacos de arena, sesiones de levantamiento olímpico, sesiones de culturismo, entrenamiento de preparación para exámenes militares, entrenamiento de resistencia, remo, 5 km y medio maratón, entrenamientos sin equipo y desarrollo de habilidades como programas de dominadas, programas de flexiones y mucho más. .

GUÍA DE ENTRENADOR: Cada programa y entrenamiento diario tiene su propio video de demostración, notas de los entrenadores y personalizaciones para ayudarlo a que el programa funcione según su tiempo, equipo o habilidad.

HERRAMIENTAS PARA SEGUIR TU PROGRESO: utiliza tu cuaderno de registro personal para seguir tu progreso y empezar a coleccionar insignias en tu vitrina de trofeos porque, ¿quién dice que desarrollar la coherencia no puede ser también DIVERTIDO?

RECURSOS DE MOVIMIENTO: más de 200 videos en la Biblioteca de movimiento y la Biblioteca de técnicas con instrucciones detalladas sobre cómo moverse de la manera más efectiva y eficiente posible y mantenerse libre de lesiones. Utilice estos recursos si es nuevo en este estilo de movimiento o en cualquier momento que necesite un repaso. Puede buscar, ordenar por tipo de equipo y aprender visualmente las señales para seguir moviéndose bien.

RECURSOS DE NUTRICIÓN: acceso a herramientas para crear y mantener hábitos simples pero efectivos en torno a su nutrición. Esto incluye acceso y apoyo continuos de los asesores de nutrición y el equipo, un blog de nutrición sólido con educación, consejos y recursos en video; una colección de recetas semanales; y la oportunidad de participar en varios desafíos y grupos focales durante todo el año con el apoyo de la Comunidad SP.

MANTENIMIENTO Y RECUPERACIÓN: videos de flujo de yoga fáciles de seguir que se enfocan en necesidades y áreas específicas del cuerpo, con una duración de entre 5 y 25 minutos que puede hacer en cualquier momento que desee para movilizarse, estirarse o refrescarse mental y físicamente.

COMUNIDAD DE APOYO: acceso a los entrenadores y al personal de Street Parking y a una comunidad de miembros como ninguna otra. Ya sea que se trate de la motivación de ver a alguien como usted desarrollando hábitos y superando obstáculos o de encontrar una conexión que se sienta como en familia, la comunidad Street Parking le ayudará a impulsar su coherencia.


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